早餐小油條只有自己做才是最健康的，這樣的美味，你學嗎？
一道道再尋常不過的食材，在大師的手裡會呈現出令人驚豔的景象。就像一個麵糰，可以綻放出花朵、可以變成活潑可愛的兔子甚至是搖曳多姿的美人。好比是用上帝之手創造了食材的最高境界。所以我羨慕那些美食家，從他們手中出來的都是藝術，都是經典，雖然我就是個普通的農村人，但我對每天的飯菜都是很用心的。
油條是大家喜歡的食品之一，配上豆汁兒、牛奶等非常美味。早上上班的時候，時間不是太緊張，就喜歡跑到早餐攤吃油條，那外焦裡嫩的感覺，想想都會流口水，再配上我們當地最出名的胡辣湯，那簡直是人間美味，但是自從有了孩子以後，就很少再出去吃早餐了，因為畢竟在外面吃的都沒自己家做的安全放心，為了孩子的健康和營養，我也是煞費苦心，學了好多菜，不過看著孩子吃的開心，我也會覺得幸福！
今天我們就做炸油條，這個炸油條可不普通，因為比我吃的早餐攤的都好吃，麵糰和好，冰箱過夜8小時，取出直接擀薄坯！刀切小段。兩個面坯疊壓一起，用筷子按壓出紋理。抻長。油溫180度炸。炸制兩面金黃，熟了出鍋。這樣，油條就炸好了，端上桌，再自制一些小菜，配著油條吃，清爽可口，再來一碗粥，這樣的早餐，你絕對胃口大開，每天的早餐很重要，飯吃好更重要，所以，早餐別再將就了，早起床一會，美味可口的早餐就有了。
油條雖好吃，但屬於不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、維生素D、維生素E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。至於兒童和大人，每週最多吃兩次油炸食品就行了，總之什麼東西都不可缺少，但也都不宜過量！
