“朋友”沒來報道，這時候，再粗心的你，可能都會懷疑自己懷孕了。到醫院做檢查確定懷孕以後，你的心情是欣喜，還是緊張？
從現在開始，你就要特別關心自己的日常起居、飲食營養等問題了。
懷孕第二個月第五週
注意事項
開始害喜了，善解人意的老公去買了一大堆好吃的。作為一個吃貨，你一定會兩眼放光。但是！親！剋制！如果想他整個孕期都對你這麼用心，你只需而且只能淡淡地說：唉，最近沒胃口。等他不在的時候再胡吃海喝吧，沒人管你。
懷孕第五週胎兒發育狀態
此時，胎兒長到0。4cm，看起來更像一隻小海馬。
胎兒
懷孕第五週胎兒發育注意事項
本週
胎兒正式進入胚胎期
，它現在由
三個胚層
——
外胚層
、
中胚層
和
內胚層
組成，這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織。隨著胚胎的發育，
羊膜腔會相應擴大
。在本週內，胎兒的
原始心血管出現
，且會
出現搏動現象
。此時肉眼無法分辨胎囊，但可以從B超可中看見，胎囊約佔宮腔不到1/4。
細胞正在分化形成胎兒的主要器官（如腎臟、肝臟），
神經管也開始發育
。
神經管
是由胚胎的上層即
外胚層分化
而來，將來會發育成寶寶的
大腦、脊髓、神經和脊椎等
。外胚層還將形成寶寶的
面板、頭髮、指甲、乳 腺、汗腺及牙琺琅質等
。
胎兒的心臟及迴圈系統開始由中胚層分化形成
。
寶寶的
小心臟已經開始分成心室
，
開始跳動，並能泵血了
。
中胚層
還將分化形成寶寶的
肌肉、軟骨、骨骼和皮下組織
等
。而
第三層
即內胚層將形成寶寶的
肺、腸道、早期泌尿系統，以及甲狀腺、肝臟和胰腺等
。與此同時，為胎兒
輸送營養和氧氣的最初形態的
胎盤和臍帶已經開始工作
了。
準媽媽
懷孕第五週準媽媽的身體變化
大姨媽剛剛走，你的生命裡就出現了一位陌生的訪客，她大概會賴在你家兩到三個月，甚至會住更久，直到寶寶出生。她像個傲嬌的公主，在家裡拼命翻騰著你的腸胃，剛開始可能是早上，慢慢演變成一天當中的任何時候，她只需魔棒一指，你的老公就得跟著收拾殘局。懷孕的喜悅會被這個人的出現蒙上一層陰影，但是孕媽媽必須要強大哦，勇敢地打敗它。私家秘笈就是：
少吃多餐、少吃油膩、清爽暖胃
。這個對抗的過程，
保證營養
你就贏啦！
懷孕第五週準媽媽需要注意的事項
很多孕媽媽都是這一週等不到“大姨媽”，才發現自己懷孕了。在喜悅過後，
你可能會產生擔憂和恐懼的心理
：寶寶會不會有什麼缺陷？昨天吃的食物會不會對胎兒造成傷害？自己能否勝任“媽媽”這個角色？拋去這些莫名的擔心吧，
多看一些有關懷孕與分娩的書，做一個自信快樂的孕媽媽。
剛剛植入子宮內膜的胚胎，與媽媽的連線還不是很穩定，所以孕早期是非常容易流產的。你
應該注意多休息
，
不可過度勞累，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也應儘可能減少
。
如果出現單側下腹部劇痛
，
伴有陰道出血或出現昏厥，
孕媽就要注意了，這有可能是
宮外孕或先兆流產
的
徵兆
，
應立即去醫院就診。
在孕早期，胎兒的心臟、血管系統最敏感，很容易受到損傷。孕媽媽要注意自己的起居生活，避免劇烈運動，減少出行（尤其不宜頻繁乘坐飛機或過度顛簸勞累）。
步行是你現在最好的運動，每天走半小時，可促進血液迴圈，增加呼吸量，促進胃腸蠕動，增強腹部血液迴圈
。
進入孕5周，神經等系統開始形成，許多導致畸形的因素都非常活躍。這段期間，
孕媽媽要注意避免接觸X光及其他射線和有害化學物質。
懷孕第五週準爸爸的前期準備
我聽說
生薑對止孕吐效果不錯
，你去幫我煮杯薑茶吧。很簡單的，先切兩片硬幣大小的生薑，先用開水泡5-10分鐘，再取出生薑，加些紅糖、蜂蜜或者檸檬就行了。
準爸爸
懷孕第五週準爸爸需要注意的事項
這周開始，我的情緒會極不穩定，可能會不斷的嘔吐，還要不停的上廁所！煩死啦！煩死啦！
如果我對你發脾氣了，請你一定要原諒我！因為我控制不住自己的情緒，被早孕反應折磨的我好痛苦啊
，啊，不跟你說了，我要去吐了。
營養
懷孕第五週營養提示
為了保證媽媽和寶寶營養充足，懷孕期間準媽媽們最好選擇
營養配方全面的孕婦奶粉
，包括
鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等
，補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。
懷孕第五週需注意的營養事項
孕五週，你的胃口還好嗎？是不是經常覺得噁心、不想吃東西？不用擔心，這些反應都是在提醒你是當媽媽的人了。為了寶寶，哪怕再不想吃，吃多少吐多少，你也要挺住哦。
自己要學會總結規律，吃什麼吐，吃什麼不吐，什麼時候吐，什麼時候好些
。
同時可多吃含鉀的食物，如香蕉、蘋果、海產品、豆製品等
。在這段時期
宜多吃魚，因為魚營養豐富，滋味鮮美，易於消化，特別適合妊娠早期食用。
懷孕第五週產檢提示
懷孕第5周，你可能發現“老朋友”遲遲沒有來報道，或許還不確定自己是否懷孕了。
你可以透過孕酮檢查來確認自己是否懷孕
。確認懷孕後，還不需要進行產檢。
產檢
懷孕第五週需要做哪些產檢專案
大姨媽玩“失蹤”啦
一個月過去了，以往讓人煩躁的大姨媽竟然沒有來，我猜你的第一反應是回憶一下這個月你跟老公的AA時間表，緊接著跑步下樓買試紙，沒錯吧？神馬？居然淺淺的兩道槓？！此刻的你是欣喜若狂還是措手不及呢？喂，先冷靜一下！我們等明天早上再好好測一次吧，
晨尿測試更準確哦
！早晨睜開雙眼拉開衛生間的門，中間不要喝水不要進食，如果還是兩道槓，就著手準備去醫院吧，還有，別忘了第一時間跟老公分享這份喜悅哦！
懷孕後，孕婦體內會產生孕酮，隨著妊娠日期的推移，孕酮的量會發生相應變化。
孕期孕酮檢查主要用於瞭解黃體的功能及卵巢有無排卵以及瞭解妊娠狀態等。
胎教
懷孕第五週胎教提示
本週是胎兒各器官形成的敏感時期，如果孕媽媽情緒不穩定，可能會造成胎兒畸形。
保持積極、樂觀的情緒不僅可以幫助孕媽媽保持良好的食慾、提高睡眠質量，而且還能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態，減少畸形的發生機率。
懷孕第五週胎教需要注意的事項
想象胎兒的樣子能讓寶寶面板更好
有研究表明，準媽媽如果經常想象胎兒的樣子，這種設想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯絡，你的想象透過自己的意念構成胎教的重要因素，並轉化滲透到胎兒的身心之中。而你在想象胎兒的形象時，
情緒安穩
，
是胎教的最佳狀態
，這能促進你身體的良性激素分泌，從而使胎兒面部結構及面板的發育良好。
我們準備了從：
懷孕時間段—分娩時間段—月子時間段—產後時間段—育兒時間段
全方面的育兒經驗供你參考！
愛媽媽、愛寶寶、月子快樂我在
菲派
等你！
下一期預告：懷孕第二個月第六週注意事項
未完待續
