影響寶寶身高的六大因素是基因遺傳、睡眠、營養、運動、疾病、生活環境氣候。有些因素之間會相互影響，比如不能光補營養而不運動，有了某種疾病影響了食慾，吃再多也沒用，睡眠太多不運動也是個坑。
基因遺傳，有些男女找物件有身高要求，想必也知道下一代身高跟父母雙方身高有直接關係，當然，愛情是高於其它一切的，像王祖藍和李亞男，每對情侶或小兩口都好奇著自己寶寶身高。以下僅供參考。
寶寶的未來身高預測公式如下：
男孩未來身高（cm）=（父親身高+母親身高）×1。078÷2
女孩未來身高（cm）=（父親身高×0。923+母親身高）÷2
生活環境和氣候，歐美國家的同領兒童通常比亞洲人種高壯一點，這點沒法改變。
睡眠，相對而言，對大多數家長來說，只要家裡有人幫忙帶寶寶，都能輕易做到，養成午睡、晚上早睡的習慣，這一點就合格了。每個年齡段的寶寶每天睡眠時間要求不同。
新生兒（0~3個月）：14~17小時
嬰兒（4~11個月）：12~15小時
幼兒（1~2歲）：11~14小時
學齡前兒童（3~5歲）：10~13小時
學齡兒童（6~13歲）：9~11小時
青少年（14~17歲）：8~10小時
營養飲食，每天給孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，營養要均衡，飲食要豐富，每天早晚各喝一袋牛奶，注意鍛鍊，孩子長個是不成問題的。
運動，多帶寶寶到室外戶外參加健身活動，懸垂擺動、跳起摸高、球類活動、跳躍性練習等體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。
孩子有早發育有晚發育之分，研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間，家長們也不要太心急了。
