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增進愛情的食物

電影《女人不壞》中的“費洛蒙”,是一種讓你愛的人瘋狂地愛上你的化學物質。很多研究也發現,愛情很多時候其實是-種化學作用。要使兩情相悅,“吃”也是一門愛的必修課。

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維生素E

維生素E被認為是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米、蘆筍等。

海產品:

魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。科學研究證明,海產品含有豐富和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

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蜂蜜:

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。果仁:性學專家發現,在某些經常吃南瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

大蔥:

蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

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巧克力:

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視為激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性 欲的藥物。所以在做彌撒前,教堂內嚴禁食用巧克力,而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。

此外,凡富含維生素B、B2、B的食物,如豆類、穀類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。

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愛情的化身蔥

在植物中,大蔥和洋蔥等不僅含有豐富的營養,而且還具有刺激和增強人的性慾的作用,常被人作為愛情的化身。夫妻經常吃些蔥可起到融洽夫妻感情的效果。

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愛情秘密武器——“鎂”元素

研究發現,“鎂”元素是影響“愛情成敗”的重要因素,是情場高手春風得意的秘密武器。它最大的力量是促成人體情緒穩定,個性隨和,人緣變佳,這樣的“個性特徵”也就是到處受歡迎,成為萬人迷的最大力量。

一般人若要有效果,一天大概要攝取至少800毫克鎂元素才夠。從含鎂量豐富的花生、各類種仁、核果、深綠色蔬菜,以及蘋果等食品中攝取與補充,效果相當的好!但如果要讓吃下去的鎂能夠為人體有效吸收,一定要有充分的礦物質和完整的維生素充分代謝。否則經過胃酸離子化,再到小腸時,鎂的吸收會大打折扣,吃再多也沒有用。解決方法是攝取大量綠色蔬菜或海帶,但如果綠色蔬菜吃太少或煮太爛,可能就要品質較好的天然綜合維生素等補充。

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讓綠色蔬菜為你的

愛情加油助威

綠色蔬菜中含有人體必需的微量元素鎂,鎂有促使人情緒穩定,使人個性變得隨和的作用。所以要想讓自己變得受歡迎,請多吃綠色蔬菜吧!

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