走在大街上，我們可以看到各種各樣的腿型，有美有醜。但是我相信，每個人都希望自己能擁有一雙大長腿，這樣走在路上，整個人都更有精神了！擁有一雙大長腿也會給人帶來更多的自信，有的人可能覺得自己天生腿就短，但其實，你很有可能只是臀線低或者雙腿不直導致的，快跟著小編一起檢測一下自己的腿是不是正常的吧！
首先我們要直立站起，雙腳並起來，如果我們的膝蓋和腳踝都能碰住，那恭喜你，腿型已經非常完美了，你只需要繼續保持就行。如果碰不到，那就說明腿型存在問題了，下面這張圖大家可以對號入座，看看自己是哪一種腿型：
如果你的鞋底外側有磨損，那就說明你的腳在走路的時候，發力不正確，這時候就需要我們去改變走路姿勢了！
小編蒐集了很多資料後，總結了一下正確的走路方法：走每一步時，要先用腳後跟落地，並且腳後跟要正面落下，不能內外八，其次是腳掌落下的時候，要注意整個腳掌像一個平面一樣落下，不能內側或外側過度用力。
網上有很多博主會出一些腿型矯正的影片，但小編認為，如果沒有正確的走路姿勢，只靠那些矯正影片並不能真正改善腿型問題。因為你可能每天跟著影片練十幾分鍾，起了一點作用，但一天走路的時間加起來可能有幾個小時，那你走著走著，腿就又走彎了，所以要想治標又治本，做好是每天抽空跟著影片練習，同時走路的時候刻意矯正步態！
走路姿勢不正確，不僅會讓我們的腿越來越難看，長此以往還有可能引起關節炎、盆骨前傾等身體疾病，所以我們要快快練習正確的走路姿勢，讓走路更加健康，而不是成為身體的“負擔”
