選單

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

經常抽菸或生活在霧霾區的人,一定經歷過覺得喉嚨癢,有痰,喉嚨幹,不舒服的情況。但是情況又沒有嚴重要需要去看醫生和吃藥,每天就是不舒服又很無奈,針對這種情況,推薦你喝這10種茶,一定能讓喉嚨不舒服的情況有所改善。

1、 大海生地茶:取適量的生地、和冰糖用開水沖泡,燜15分鐘後飲用。大海生地茶適合慢性咽炎患者,能夠改善聲音嘶啞、嗓子乾燥、刺激性乾咳等症狀。胖大海也可以單獨泡水飲用,但是性寒,不宜長期服用,脾胃虛寒者不得服用。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

2、 生甘草茶:生甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效,甘草生用,其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出,特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者,可單用煎服,也可與桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克,甘草6克,加開水燜泡20分鐘即可飲用。綠萼茶:取綠萼梅、橘絡、女貞子及綠茶等食材,將女貞子搗碎後與其他食材一起用沸水沖泡。綠萼茶具有行氣化痰、養陰利咽的作用,能夠有效改善咽痛、咽部異物感等症狀。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

3、 金銀花茶:金銀花有較好的清熱解毒作用,適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時,可取金銀花10克,薄荷5克,橄欖5枚,先將金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣後飲用。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉,且隔夜後不宜再飲。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

4、 白枇杷花茶:據《本草綱目》記載,枇杷花具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風、鼻流清涕“等功效。民間常用於小兒肺熱咳嗽及久咳不愈患者。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

現代醫學根據古典進一步研究發現,枇杷花主要含有黃酮類、三萜類化合物,並含揮發性成分,這些成分在抗腫瘤、抗氧化、保肝、降血脂等方面作用顯著,確有良好的抗炎、止咳、袪痰和平喘作用。白枇杷花是普通枇杷花的優質變種,效果更好,建議選擇純花瓣的白枇杷花茶。

5、 茉莉花茶:茉莉花味道清新,很多人都喜歡。茉莉花泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,還能對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者,更應該多喝茉莉花茶。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

6、 桔梗茶:桔梗能宣肺洩邪以利咽喉,急性咽喉腫痛且痰多時,可以泡桔梗茶。取桔梗12克,洗淨切碎後放入保溫杯中,衝入沸水,加蓋燜泡10-20分鐘,代茶飲。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

7、 橄欖海蜜茶:將3克橄欖加清水稍煮片刻,然後沖泡3枚胖大海以及3克綠茶,加蓋悶一會兒,最後放入1匙蜂蜜調勻即可。有清熱利咽,潤喉解毒的功效。建議每日1-2劑。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

8、 金橘蜜茶:金橘蜜茶有兩種做法,一是將適量的金橘皮加冰糖煮汁飲用即可。二是將適量金橘皮先加水煮汁,煮好後冷卻到一定溫度再加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。金橘皮營養豐富,含有維生素C以及鈣質,具有治療喉嚨發炎的功效。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

9、 木蝴蝶茶:木蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,木蝴蝶又叫做玉蝴蝶,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。木蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一匙木蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。

喉嚨不舒服?喝這9種茶不用吃藥也能好

以上就是嗓子不舒服推薦的茶飲,希望大家一定要保護好嗓子,嗓子不舒服的話平時一定要多注意休息,遠離各種刺激性因素。在炎症發作期間,要多喝水,不要吃刺激性的食物。