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用小野魚做豆豉魚,香酥化骨,開胃下飯,和超市的罐頭魚不相上下

我們平常在菜市場買菜的時候,經常會看到一些野生小魚,很多地方把這種野生小魚也叫“雜魚”,這些野生小魚一般生長在天然的環境下,水面寬,活動空間大,所以肉質非常緊密,味道比人工養殖的池塘魚要鮮美很多。

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我一向對這種野生小魚情有獨鍾,常常會購買這些野生小魚,只需簡單的除掉魚鰓和內臟,或香煎、油炸,做小魚乾,吃起來沒有一點人工複合飼料的殘留味道,魚皮、魚頭、魚刺都不用吐,對處在正長個子的青少年兒童和中老年人更是好處多多。

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今天給朋友們分享的是野生小魚的另外一種做法,用野生刀魚、鯽魚做豆豉魚。吃起來和超市的豆豉鯪魚罐頭一模一樣,無論是吃米飯,稀飯,饅頭,麵條,或是炒油麥菜,燒茄子等等,都非常的開胃下飯,最關鍵的是吃得健康又放心,還能享受制作過程中給自己帶來的成就感和喜悅。

【野生豆豉魚】

【食材和配料】

小鯽魚、刀魚、小白條等等 豆豉 料酒 薑片 蒜蓉 幹辣椒 洋蔥 花椒 香蔥

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【製作方法和步驟】

1、購買回來的野生小魚,去掉魚鰓和內臟, 把小魚清洗乾淨後加一勺鹽、料酒、薑片、幹辣椒、花椒和香蔥、醃製半小時,讓肉質緊密一些,炸的時候也不容易鬆散。

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2、挑出醃製的佐料, 用廚房紙或風乾表面的水分。如果魚身稍厚稍大就改一下刀。

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3、油溫六成熱下鍋中炸,如果一次做得多可分為兩次炸,醃製過的魚很容易定型,也不會炸散脫皮,不會產生濺油的現象,用中小火炸至內外酥脆後撈出,因為前期醃製時添加了一些基礎調料,炸好後就可以直接食用,魚頭魚骨都是酥脆的,含有大量的鈣質,我們小時候就常常這樣做當零食吃,用食品袋密封好,長時間也很香脆。很多小朋友都非常喜歡。

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4、現在準備幾種做豆豉魚的佐料,薑末、幹辣椒、 花椒、黃金蒜蓉和豆豉,一把香蔥半個洋蔥。

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5、鍋中留底油倒入佐料爆香,加豆豉和蒜蓉 ,一勺生抽,把炸好的小魚倒入鍋中翻炒均勻,讓料汁沾滿魚身。

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6、再準備一個容器,底部墊上洋蔥和蔥結,把魚裝在洋蔥的上面,淋上鍋中剩餘的料汁和豆豉,在壓力鍋中蒸15分鐘就做好了。這一過程能讓魚頭魚骨都變得酥脆,吃的時候就不用吐骨頭了,就算小孩子吃也很安全不會卡到魚刺。

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7、取出後把剩下的油倒在魚中浸泡,第二天再吃效果會更好,放冰箱裡十多天不會變壞,大家可以用這種方法嘗試 一下,和超市買的風尾豆豉魚一模一樣。

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總結與建議

自己做這種豆豉魚可以選擇的魚種很多,包括體型較大的草魚和鯉魚都可以,只是魚塊要稍加改刀成偏薄一點的形狀,方便入味和軟體化魚頭魚骨,家裡如果沒有壓力鍋的朋友,在電飯鍋裡蒸40分鐘也也能達到同樣的效果,好的成品等完全冷卻後,裝在密封較好的玻璃罐中,再放入冰箱冷藏,存放的時間會更久一些。

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