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孕期喝這3種“湯”,不僅長胎不長肉,還能補充“孕酮”預防胎停

每個女人都喜歡美,懷孕的孕媽也是不例外的。我想很多孕媽在懷孕期間的時候,應該都特別的想自己肚子裡的寶寶能夠健康的成長,就希望自己還是保持原有的身材。小編在這裡給大家分析過。有幾種食療的方法就可以讓孕媽在懷孕期間的時候長胎不長肉的,而且還能夠補充孕酮,讓肚子裡的寶寶健康的成長。

孕期喝這3種“湯”,不僅長胎不長肉,還能補充“孕酮”預防胎停

孕期喝這3種“湯”,不僅長胎不長肉,還能補充“孕酮”預防胎停

1.桃子雪梨湯

首先我們先把選好的桃子還有梨清洗乾淨,然後切成小片放在一邊備用。然後我們把鍋清洗乾淨放在火上,在鍋內加入適量的水,然後我們把已經清洗乾淨的桃子和梨一起放在水中。大火燒開,然後我們在裡面加入冰糖。待冰糖融化就可以出鍋了。如果各位孕媽喜歡吃酸的話,也可以在裡面加入幾片的檸檬或者是山楂。

孕期喝這3種“湯”,不僅長胎不長肉,還能補充“孕酮”預防胎停

2.黑豆玉米湯

首先我們先把黑豆放在水裡浸泡一個小時。然後洗乾淨,放在碗裡備用。在這個時候我們可以把鍋刷洗乾淨,然後在鍋內加入適量的油,油熱之後,我們在鍋內放入蔥薑蒜煸炒出香味。然後依次放入已經洗好的黑豆,還有玉米,再加入兩碗水,大火燒開。就可以了。這樣一道色香味俱全的黑豆玉米湯就做好了。

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3.胡蘿蔔紫菜湯

首先我們先把胡蘿蔔洗乾淨,然後浸泡在水裡,大約十分鐘左右撈出來把胡蘿蔔切成小塊兒。我們用方式也把紫菜洗乾淨,然後也把紫菜撕成小段。在這個時候我們把鍋清洗乾淨,然後把鍋放在火上,鍋內加入適量的油。待油加熱以後,我們放入適量的蔥薑蒜炒出香味,然後我們就可以放入已經切好的胡蘿蔔,還有紫菜。然後我們在鍋內放入兩碗水,大火燒開之後這樣一道胡蘿蔔紫菜湯就做好了。

孕期喝這3種“湯”,不僅長胎不長肉,還能補充“孕酮”預防胎停

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