高血壓是會伴隨終身的疾病，對於高血壓的治療，現有的治療方案，都是以降壓為主，目的就是為了穩定血壓，只要血壓不失控，身體就能保持好的狀態。但血壓持續的飆升，危險性立馬會增高，最危險的情況就是出現急性的心腦血管疾病，嚴重時，可危及到性命。
患上高血壓的人群，分兩個極端，要麼對血壓控制小心翼翼，要麼就是很大膽，直接就放任不管，該怎麼吃就怎麼吃，原有的習慣不管好壞，都是繼續保持，對於這兩種情況，都是不建議的，對血壓的管理都不是很好。
理想的控制血壓狀態，應該是堅持吃藥，合理飲食，保持健康的生活方式，除此之外，還有一些高血壓患者，會在此基礎上去尋找其他的穩定血壓方法，其實，降血壓的重點，還是在於堅持吃藥。
在吃藥方面，有個事情可能會存在疑惑，就是有些高血壓患者會服用維生素B2，稱可以有效穩定血壓，甚至有人說維生素B2就是高血壓的剋星，真的是這樣嗎？才幾塊錢的維生素B2，有如此好的作用？關於維生素B2，真得要好好的瞭解。
01
維生素B2，為啥會是高血壓的剋星？
主要就在於高血壓進入人體能參與到代謝，在進行代謝期間，會產生一些
代謝衍生物質
，這些物質可以
穩定血管的收縮和舒張
，也就能
減輕血管壓力
，保證血液迴圈暢通，血壓自然就不會出現波動，會處在一個穩定的狀態。而這些衍生物質，分別是
核黃素、二甲基和羥乙基
。
不僅如此，維生素B2可以
降低鉀離子的消耗
，不容易讓高血壓患者缺鉀，這樣就會更有利於高血壓人群管理好血壓水平，也是能起到
輔助降血壓
的效果。
值得注意的就是維生素B2，有一定的
抗血小板凝聚
的作用，簡單來說，就是可以
輔助的降低心腦血管發生率
，血栓不易形成，且血管不太容易硬化，自然就不容易發生心腦血管疾病。從這幾方面來看，維生素B2在對抗高血壓方面，還真是起到了較好的相剋作用。不過，也需要提醒一下，維生素B2，是在服
用降壓藥的同時去服用
的，也就意味著單純靠維生素B2來剋制高血壓，是不合理的。
02
維生素B2，除了幫助穩定血壓，還會有啥用？
改善口腔潰瘍
維生素B2，可以保護身體黏膜部位，如果體內缺乏維生素B2較為嚴重，就很容易出現口腔潰瘍，或者口角炎以及其它地方出現潰瘍，而
嘴角、口腔黏膜
，會更容易
出現炎症和潰瘍
，如果經常出現口腔潰瘍，其實可以試著多補充維生素B2，也許能夠改善問題。
預防貧血
容易貧血的人，都會想著補鐵，因為鐵元素有助於生血，的確有很多人的貧血，是屬於缺鐵性的貧血，可是，有些人貧血，還可能是缺乏維生素B2，因為維生素B2缺乏，會
影響到人體吸收鐵元素
，體內的鐵含量不夠，也就會容易出現貧血問題。要想減少出現貧血，就不妨增加維生素B2的補充量，一些特殊人群，在食補的同時，是需要額外補充的，就比如說孕婦、體質較弱的人、老年人及孩子。
緩解偏頭痛
比利時列日大學醫學家專門對55個偏頭痛患者進行的研究，將被研究者分為兩組，一組服用安慰劑，另一組則服用維生素B2，觀察了3個月以後，發現服用維生素B2的那一組偏頭痛患者，發作程度降低很多，且發作的次數也下降很多。
不論是輕度的偏頭痛患者，還是中重度患者，都有明顯的下降趨勢，因此，最終得出結論，在緩解偏頭痛問題上，維生素B2發揮的作用還是很不錯的，且
副作用也很小
，是可以作為
治療偏頭痛
藥物的。
經過本篇文章瞭解，才知道便宜的維生素B2，還有如此多的功效，在很多疾病方面，都有比較好的輔助治療效果。不得不說，維生素B2在人體中的作用也是很多，如果體內過於缺乏，也會相應給身體帶來一些影響，從而產生一些不必要的問題，日常中記得多補充維生素B2。
參考資料：
1。 《適當補充維生素B2好處多》·搜狐健康·2021。12。13
2。 《幾分錢一片的維生素B2，對控制高血壓有益，如何補充呢？》·科普中國·2022。1。20
3。 《爛嘴角 是缺維生素B2》·健康時報·2015。1。20
4。 《原來維生素B2這麼厲害？！可惜知道的人不多》·健康界·2021。11。20
