小時候覺得自己對生活的要求並不高：
身體健康、不愁吃穿、親友在側。
長大了才發現，能做到這三點的人，要麼非富即貴，要麼就是運氣特別好。
人生，總是免不了悲傷、失望和憂傷，怎樣治癒自己，再次上路，是人類永恆的命題。
治癒人心的8首詩詞，累了，就讀一讀！
治癒自己最好的方式就是：忙碌和早睡
《苔》
清·袁枚
白日不到處，青春恰自來。
苔花如米小，也學牡丹開。
生長在陰暗角落裡的苔花，如米粒般大小，太陽照不到它，但它卻心氣極高，仍然像牡丹一樣，盛放出魅力的花朵。
如果你每天就是躺在床上追劇，刷抖音，不運動，晚上還為感情傷感到懷疑人生，那你遲早會被這個世界拋棄。
行動那就是治癒恐懼的良藥，能夠讓你好起來的只有自律和自信。不斷進步，能治癒一切失意和自卑。
真正治癒自己的，只有自己；不去抱怨，儘量擔待；不怕孤單，努力沉澱。
《青溪》
唐·王維
言入黃花川，每逐青溪水。
隨山將萬轉，趣途無百里。
聲喧亂石中，色靜深松裡。
漾漾泛菱荇，澄澄映葭葦。
我心素已閒，清川澹如此。
請留磐石上，垂釣將已矣。
王維喜歡青溪的風景，他極盡筆墨寫青溪之美：水聲在山間亂石中喧囂，山色在深密的松林裡幽靜深沉。水草在溪水中輕輕搖盪，蘆葦清晰地倒映在碧水之中。
他說：我的心一向悠閒，如同清澈的溪水淡泊安寧。
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。當你淡看人生起落時，就能治癒人生80%的悲傷。
能治癒你的，從來都不是時間，而是明白。
《木蘭花·擬古決絕詞柬友》
清·納蘭容若
人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
等閒變卻故人心，卻道故人心易變。
驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。
何如薄倖錦衣郎，比翼連枝當日願。
納蘭容若感慨：人生如果都像初次相遇那般相處該多美好，那樣就不會有現在的離別相思淒涼之苦了。
成年人治癒自己的三把鑰匙：自知，自洽，自律。自知，說具體一點，就是懂得接受凡事皆有因果的道理。
放棄不理智的期待，將生活的熱愛放在自己身上，當你不期待，你就不會害怕；當你不期待，你就不會生氣；當你不期待，你就不會失望。
孤獨的人，要吃飽飯，因為食物有治癒悲傷的力量。
《初到黃州》
宋·蘇軾
自笑平生為口忙，老來事業轉荒唐。
長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。
逐客不妨員外接，詩人例作水曹郎。
只慚無補絲毫事，尚費官家壓酒囊。
1080年，因為“烏臺詩案”，蘇軾被貶到黃州做團練副使。
黃州偏僻，失落的蘇軾卻在這裡發現了新天地，他說：長江環繞，這裡的魚肯定很美味；山上竹子多，我彷彿聞到了筍的香味。
蘇軾在食物中尋找以了治癒的力量。
食物可以消解人的悲傷，當嘴巴被填滿時，心也會被填滿。
所以，當你憂傷時，不如好好吃一頓，也許，食物會消解你的憂傷。
生活能治癒的，是願意好起來的人，對生活保持信仰，讓每個一平凡的日子閃閃發光
《春日東山正堂作》
唐·李建勳
身閒贏得出，天氣漸暄和。
蜀馬登山穩，南朝古寺多。
早花微弄色，新酒欲生波。
從此唯行樂，閒愁奈我何。
當詩人閒下來時，便出去走一走，觀覽風景，他說：從此，我就及時行樂，那些憂愁又能拿我怎樣呢？
你若開懷，閻王也拿你沒辦法；你若憂傷，雙喜臨門也無法讓你開心。
苦中作樂的人，是生活中高明的哲學家，他們深知把痛苦熬成了藥，就治癒了生活的傷疤。
如果心情不好，就出去走走，看看藍天，擁抱大海，享受陽光，生活總有能治癒你的地方。
《遊山西村》
宋·陸游
莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。
從今若許閒乘月，拄杖無時夜叩門。
1166年，陸游被罷官回家，苦悶和激憤的感情交織在一起，但他並沒有沉淪在憂傷之中。
他走到鄉村之中去拜訪朋友，田園的風景是那麼閒適安逸，山重水複之際，本以為無路可走，可轉眼之間又柳暗花明，眼前又出現一個山村。
像極了人生，總以為是無路可走，可轉眼之間又柳暗花明。
當你覺得頹廢時，不如出去走一走，自然的清風、微小的哲理，會治癒你的心傷。
生活，一半煙火，一半清歡人生，一半清醒，一半釋然。
不管這一天有多難過，記得認真卸妝洗臉沖澡吹乾頭髮，安安穩穩鑽進被窩，床就像一個膠囊時光咻一下，就帶你到一個明亮的早晨了。
有時候細微的感動確實很治癒，清淡的生活總有他的光芒萬丈，願生活中的點滴溫暖，能夠治癒你的心，讓你永遠沒有憂傷。
