三湘都市報·新湖南客戶端記者 楊昱 通訊員 蔣品 影片 楊昱
樓棟加裝電梯，老人外出散步，再不用為上下樓犯愁；臺階加裝扶手，老人上坡更方便安全；社群引進適老健身房，器材都是為老年人群量身定做；閒置樓房改成居家養老服務中心，老人娛樂有去處；長者食堂飯菜可口也實惠，還能上門送餐……對老人來說，在家門口養老是件幸福的事，那又該如何將配套服務跟上來？社群適老化改造成了一種趨勢。
（10月14日，在長沙市雨花區砂子塘街道金科園社群，這裡正在給老舊房屋加裝電梯。記者 楊昱 攝）
10月14日，記者走訪了長沙市雨花區砂子塘街道金科園社群，看看小區老人是如何在家門口快樂養老的。
小區加裝了電梯，出門很方便
金科園小區位於長沙市勞動中路60號，由金科園社群管理。小區共有28棟居民樓，均是上世紀七八十年代建設的，小區內60歲以上老人有1500餘人，佔總人口的40%，其中空巢老人居多。
如何讓老人們在家門口快樂養老，社群從改善人居環境入手，將坑窪的道路進行翻修，有上下坡、上下樓梯處增設不鏽鋼、防腐木扶手，方便老人出行；小區內主幹道旁邊添置休閒椅30張，方便老年人休息。
（在長沙市雨花區砂子塘街道金科園社群，坡梯增加扶手，讓老人爬坡更安全。記者 楊昱 攝）
雖處鬧市，小區內卻很安靜，隨處都能看到茂密的植被。一樓住戶們更是將各種盆栽置於屋前，把小區點綴得繁花似綿。主幹道旁的休閒椅上，總能看到老人們坐在一起聊天。
小區13棟施工人員正在加裝電梯。“我們小區已經裝了12臺電梯，很多住在高樓層的爹爹娭毑出門方便多了，串門的多了，老街坊老朋友聚在一起的時間也多了。”小區居民蔣女士告訴記者，小區加裝了電梯後，老人們出行的頻率明顯提高，“小區變美了，大家又能多出來活動活動，這才是我們要的養老生活。”
健身房為老年人“私人訂製”
今年3月1日，由社群牽頭的湖南省首家中老年人“私人訂製”健身房在金科園社群試運營。健身房內，湖南尚體健康管理有限公司總經理蔣文明介紹了健身房的使用要求。
“老人來健身房運動，先得做個身體測試，要是血壓居高不下，我們是不會建議他們來做運動的。”蔣文明說，測試達標後，老人可根據自己的需要選擇不同的器械進行鍛鍊，累了還可以看看電視，看看書，“這裡還配有老花眼鏡供老人們使用。”
記者看到，健身房內兩個器械特別受歡迎。“這個叫遠紅外生物頻譜氣血養生機，用來除溼氣的，天氣一轉寒，用這機器都要排隊。”居民肖娭毑介紹，這個裝置很像蒸桑拿，使用20分鐘，身上的溼氣也會隨著高溫蒸發，“每次用完，感覺神清氣爽。”
（10月14日，在長沙市雨花區砂子塘街道金科園社群健身房內，老人正在享受運動帶來的樂趣。記者 楊昱 攝）
“這些裝置都屬於醫療器械水平，為的就是幫助老年人恢復肌力，獲得有效鍛鍊。”工作人員介紹，健身房內的器械都是有針對性的，坐輪椅的老人也可以直接使用，跑步機的起步速度也被設定得很慢，兩邊的扶手也更長。工作人員也會一旁指導，保證老人們安全、快樂地鍛練身體。
閒置空間成了老人們的快樂之家
子女忙工作，年邁的父母沒人陪伴，送去養老機構老人不開心，請保姆難得遇到合適，該怎麼辦？老人不甘平凡，依舊想學習技藝，提升自我，參加豐富多彩的文娛活動，又該如何解決？對此，街道社群將金科園小區內一棟閒置的樓房改造成了居家養老服務站，集日間照料、長者食堂、老年大學、託養、上門服務於一體，讓小區老人有了互相交流的公共平臺。
（金科園社群居家養老服務站，老人們正在學習插花。受訪者供圖）
記者在服務中心看到，不少老人相約來這裡唱歌、練舞、玩棋牌，還有專業老師來教授塗鴉、剪紙、聲樂等課程。長者食堂內擺放著三四張長方桌，伙食三菜一湯兩葷兩素，每餐10元，菜品的選擇也是充分考慮了老年人的喜好。“我們還提供上門送餐、家政等服務，老人只需打電話提前報餐，我們就會安排人即時送達。”服務站負責人王錫東介紹。
（社群居家養老服務站，老人們正在學習唱歌。）
此外，社群還建立了9支文體隊伍，同時挖掘出社群裡面的有特長的“領頭雁”，開辦老人們喜愛的書畫、剪紙、舞蹈、插花、門球等不同的課程。依託社群美在金秋“老黨員之家”陣地，開展多樣的文化活動，充分展示老年人的年輕態、有活力的風采。
