孟子曰：“生於憂患，死於安樂。”憂愁患害使人生存發展，安逸享樂使人萎靡死亡。這句話在今天有著非常重要的現實意義。因為人類經過幾千年的發展積累，已經擁有了豐厚的物質財富。許多人都已經過上了衣食無憂的舒適生活。這樣的時候，一個人如果貪求舒適，總是待在舒適區享受，就會溫水煮青蛙，漸漸喪失鬥志，直至萎靡死亡。這是不利於一個人的成長，也是不利於社會進步的。
無奮鬥，不青春。人生的意義，就在於不斷進取，不斷奮鬥。所以，越是在特別順利、特別舒適的時候，越是要自我警醒，要學會主動去承載壓力，要善於用壓力來激發生命的活力。
在自然界裡，所有的生命，都是越面對壓力，越能激發出巨大的生存潛力。
有人做過實驗。把黃豆、綠豆擺到水盆子裡，上面沒有壓力，長出來的豆芽，都是瘦瘦的。相反的，如果上面覆蓋一層棉花或紙網，施以一些壓力，長出來的豆芽，不但肥胖，而且甜美、營養。
不僅植物有這種生命本能。動物在生存壓力面前，更能表現出強大的求生動力，從而讓自己倖免於難。
日本人喜歡吃生魚片，經常將活魚從俄羅斯運送到日本。因為路程遙遠，常常到了日本，魚已經死去一半。後來有人想了一個辦法，在魚箱裡放進幾隻螃蟹。螃蟹是魚的天敵，會咬魚，只要螃蟹稍微動一下，這些魚就緊張地動起來。採用這種方法，運送到日本的魚，有百分之八九十存活。由此可見，經由壓力，更能激發生存活力。
幾乎所有的生命，都蘊含有巨大的潛能。許多時候，越是逆境，越能鍛鍊生存能力。
一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鐘要比西岸的快13米。
面對這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。
後來，經過仔細研究，這位動物學家終於明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這麼一群天敵。
壓力其實是生命裡的好東西。物競天擇、適者生存的大自然就是這樣奇妙：沒有天敵的動物往往最先滅絕；而有天敵的動物，則會逐步繁衍壯大。
人類生活也是這樣。一個人的潛能發揮，也要仰賴一定的壓力刺激。
一位教練員，為了訓練長跑，一直要求所有的運動員每天早晨都必須跑到訓練館來，不能夠藉助任何交通工具。剛開始的時候，有個隊員每天總是最後一個跑到訓練館，而這個隊員的家並不是最遠的。教練認為這個隊員素質太差，並不是做長跑運動員的材料，甚至產生過要開除他的想法。
但是突然有一天，這個運動員竟然奇蹟般地比其他運動員早到了２０分鐘。原來他在離開家不久，在經過一段有５公里的野地時，突然遇到了一隻狼。他為了活命，只能不顧一切地拼命地往前奔跑，那隻野狼竟然被他給甩下了。
試想：如果不是這隻狼給他帶來了空前的壓力，這個運動員今天會有超常發揮的成績嗎？
困苦玉成。許多優秀，往往都是逼出來的。
清朝皇帝康熙在執政60年之際，舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協力盡忠朝廷，萬民俯首農桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經、葛爾丹還有鰲拜。”眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。”
在這裡，康熙皇帝說的是大實話。正是這些敵對勢力，逼迫他不得不盡心盡力勵精圖治。
由此可見，人生在世，不要拒絕壓力，不要逃避壓力，要學會接受，要主動擔當，要與狼共舞，與壓力共存。要在壓力中激發更大的生存潛力。
“不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香？”所有的優秀都是被逼出來的。日常生活中，一個人一定要牢記有壓力才會成長、才有前途的道理。要主動走出舒適區，去承受人生的壓力。成人不自在，自在不成人。要想身強力壯，必須付出筋骨疲勞的汗水。要想事業有成，必須承載逆風飛揚的苦辛。
