長生不老是我國古代很多帝王窮盡一生而不斷追求的，在普通人看來能夠不生病平平安安過一生已是最大的福分。從遠古時代發展到今天，隨著醫療水平的進步，生活條件越來越好確實人類的平均壽命有了很明顯的提高，但是生老病死畢竟是自然規律，誰也抵擋不了時間的腳步，人老了上了年紀就會有各種毛病找過來想不生病都難。
但是在我國近代歷史的記載上卻有一位老人活了256歲，他的一生從清朝到民國整整跨越了一個朝代。這名老人叫李慶遠他出生的時候還是在康熙十六年，公元1677年。這位老人卒於1933年，他的傳奇一生一共娶過24位妻子，子女後人有180位。這個事件簡直在世界範圍內都是極少發生的機率。
我們不說從清朝到民國期間的多生過多少場天災人禍經歷了多麼漫長的戰爭，單從個人身體健康來說也不得不佩服老人的身體素質。在平常人70歲就被稱為古稀之年的時候，李慶遠在200歲高齡的時候還到處講學，他的長壽還吸引了西方媒體的好奇，紛紛對李慶遠進行採訪，詢問他長壽的秘訣是什麼？那麼當時連秦始皇都沒探尋到的長生秘訣，李慶遠會透露嗎？
老人對自身長壽的情況給眾人做了一個總結，他認為這跟他長年的飲食習慣和脾氣秉性有關。老人喜歡常年吃素，不像別人對大魚大肉的鐘情他認為吃素能更容易吸收和消化，而且老人很注重食療，能從食物中獲得的療效就不會吃藥。
都說是藥三分毒，李慶遠老人的這點堅持大多數人也都很認可，只是什麼事情都貴在堅持，真正能長期堅持下來的人少之又少。李慶遠老人的脾氣也很好，他表示內心平靜不大喜大悲對長壽來說是非常重要的一點。但是這點很多人又做不到了，因為都說“稟性難移”很多人的脾氣火爆是天生的，想控制也控制不住。
李慶遠多年的生活習慣和信奉都是參照道家的理論，講究為人善良、勤儉持家、家庭和睦、心靜如水。就是從內而外的注重自身對“靜”的追求。人心裡平靜就不會在意凡塵俗事，不會爭名逐利，不追求大富大貴，只要一家人和和氣氣都平安健康就是一個人最大的福分。
可能從前的皇帝都經歷了太多的殺戮，連晚上想睡個安穩覺都會被噩夢驚醒，要想做到心如止水與世無爭，要比普通人更難。這或許就是有得必有失，當你獲得了至高無上的權利，數不盡的榮華富貴往往卻會有些東西是你永遠無法獲取的。
最後再回過頭看李慶遠老人的長壽秘訣，從他的照片就能看出這是一個心平氣和慈眉善目的人。相信這些年老人並不是為了刻意做到長壽而要求自己去長期吃素，完全是因為他自己內心平和，與世無爭，再加上自身良好的生活習慣使然。
