選單

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

不知道小夥伴有沒有跟阿代一樣,經常會感覺嘴巴淡淡的,口渴又不想喝白開水,感覺白開水沒有味道不好喝,只想喝點帶有甜味的飲料。而且,現在南方也是比較乾燥的,經常在口渴的時候會感覺喝了很多水還是不解渴。今天阿代再跟小夥伴們分享一款自制飲品,它不僅能解渴,在飲用的同時還有美白瘦身的功效,最主要的是製作方法非常的簡單,自己在家或者辦公室都可以DIY,做好後放在冰箱裡,可以喝很久,這款自制飲品就叫做檸檬蜂蜜水。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木。也是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。不僅如此,檸檬還可以提高人體免疫力、降血脂、燃燒脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、減肥等等。下面和阿代一起看一下這款家庭自制飲品的製作方法吧!

準備材料:新鮮檸檬若干、白糖、蜂蜜

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

第一步:把檸檬清洗乾淨後,去掉兩頭的檸檬蒂,並切成薄片。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

第二步:準備一個無油無水且可以密封的玻璃罐,把切好的檸檬薄片鋪一層在玻璃罐中。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

第三步:把白糖和蜂蜜均勻地撒在每一片檸檬上,然後再鋪一層檸檬片,再放白糖和蜂蜜,這樣一層檸檬片一層白糖和蜂蜜,疊加多次,直至檸檬片全部裝入罐中。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

第四步: 把玻璃罐的蓋子蓋上並密封好,放到冰箱裡,冷藏2-3天。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

第五步:食用時取2片檸檬加少許蜂蜜,再用溫水衝開即可,非常方便。

還在外面買飲品喝?居家良方,成本3元能喝1周!酸甜又爽口

小貼士:

1、沖泡檸檬時一定要用溫水,因為熱水會破壞檸檬中的Vc,而且蜂蜜遇到高溫也會造成營養的流失;

2、取檸檬片時,一定要使用乾淨的、無水無油的工具,不然會引起檸檬片變味道。

家庭版飲品——檸檬蜂蜜水就這樣做好了,這樣做出來的檸檬蜂蜜水,酸甜可口!祛斑美膚!尤其是在經過長時間工作或學習之後,身體乏累、口乾舌燥,這時候喝一杯檸檬蜂蜜水,清新酸爽的味道讓人精神一振,瞬間充滿活力!各位小夥伴們如果喜歡這款檸檬蜂蜜水的話就趕緊動手做來試一試吧!我是愛生活、愛美食的阿代,每天給大家分享不同的美味。喜歡的朋友們記得關注我,希望大家多多點贊、評論、轉發並收藏阿代分享的美食,筆芯!