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手球怎麼玩?瞭解好這三點,玩起來比籃球足球更有趣

用手打的叫籃球,用腳踢的叫足球。那麼,用手打、用手扔的,該叫什麼球呢?作為綜合籃球和足球發展起來的一種運動,稱之為——手球。

手球怎麼玩?瞭解好這三點,玩起來比籃球足球更有趣

起源於丹麥的手球,在1936年奧運會上成為了正式的專案,1982年,男子手球成為了亞運會的正式專案,中國男子國家隊也在當年獲得了亞運會的手球冠軍。

那作為我們老百姓來說,這個能夠跑、跳、打、扔的球類運動,到底該如何玩呢?

一、熟悉規則

場地大小:手球比賽的場地是一塊長40米、寬20米的場地。場地中間有一條平行於球門線連線兩邊線的中線,把場地分成兩個相等的半場。

比賽時間:比賽氛圍上下半場,上下半場各30分鐘,中場休息10分鐘。手球比賽是一個必須區分勝負的比賽,如果最終平分,將透過互罰7米球來決出勝者。決勝期的比賽時間是兩個5分鐘,中間不休息只交換場地。

比賽處罰:手球規則規定,允許進攻隊員持球走3步,運球后還可走3步,持球不得超過3秒,如違犯,將被判違例。違例的隊員要被判罰出場2分鐘,並在受罰時間內其他隊員不能替換,即場上減員。

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二、打法靈活

手球比賽的快攻,多由守門員發動。當對方發動長傳快攻時,守門員根據情況,可以果斷地衝出球門區斷球,以變被動為主動,發動快速反擊。而接球的運動員,在不斷傳球、滲透後,可以跳起重錘“射門”。

三、團隊協作

手球球隊的隊員不能超過12人,上場人數不得超過7人。開始比賽時,兩隊隊員各自站在本半場區內,由攻方在中線的中點處開球。每進一球都按此方法進行。

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手球的取勝,需要團隊間的配合。射門、突破、運球、搶球、斷球、突破等動作,每個環節都需要運動員來配合完成,而常用的交叉換位、掩護、突破分球等,也多需要2-3人的小範圍配合。

瞭解好這三方面,是不是感覺手球比足球、籃球好玩呢?