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外腳背的正確發力指南(動圖演示)

外腳背的正確發力指南(動圖演示)

外腳背發不上力的原因,往往是因為你沒吃準位置!

觸球位置,小腳趾尾端的那塊外腳背區域,擊球中下部。

外腳背的正確發力指南(動圖演示)

剛開始,可能不習慣發力方式。需要多加練習。如果腳部力量不足或為弱勢腳,可以選擇將腳面向內側微微翻轉,並繃緊腳面。以獲得更大的觸球面積。

外腳背的正確發力指南(動圖演示)

如選擇右腳外腳背射門,則選擇向左上方向助跑,其他動作不再贅述。需要大量練習,訓練對外腳背的控制力。右腳外腳背射門較易踢出逆時針方向的弧線球。

外腳背的正確發力指南(動圖演示)