昨天全運會女子團體的小組賽，廣東隊迎來了小組賽的弱旅香港隊，這場比賽沒有太大的懸念，雖然收盤香港隊取得了勝利，可隨後出場的劉詩雯讓對方取勝的希望徹底破滅，她在第2盤和第4盤出場，結果以2個3-0的比分幫助球隊輕鬆取勝，2盤比賽一盤耗時15分鐘，一盤耗時9分鐘，廣東隊也是3-1完成了逆轉。
廣東隊也是奪冠的熱門之一，面對年輕的香港隊，她們的取勝也是在預料之中，作為球隊的絕對核心劉詩雯，也是球隊取勝的保證，而她也沒有讓球隊和隊友失望，連勝2盤完成了逆轉，大家都看到了她比賽贏的非常輕鬆，卻沒有看到為了這場比賽，廣東隊所付出的努力和過程，對於老將劉詩雯來說，贏得這場比賽也是她必須要做的，即便是沒有熱身直接上場，她也能輕鬆的擊敗對手，不過對於比賽，劉詩雯的準備還是非常充分的。
根據前場球迷的描述，昨天的這場比賽雖然是在下午的17點，可是廣東隊面對實力稍遜的香港隊，沒有絲毫的怠慢，
她
們在下午3點的時候，也就是提前2個小時，就來到了場館內進行熱身，此時整個球場也是空無一人，不過這並沒有影響她們的備戰，球隊準備的很充分，劉詩雯也是一直在一對二的高強度訓練，對自己的要求絲毫沒有降低，直到累到站不住也沒有停下來休息，可見劉詩雯對自己的要求還是非常高的，這樣的要求不是為了對手，而是為了自己。
要知道廣東隊贏下這場比賽，也不過才1個多小時而已，而她們的熱身時間就長達2小時，對於劉詩雯來說，比賽的強度似乎還沒有她的熱身強度大，特別是第4盤，她輕鬆地3-0擊敗了對手，3局比分只讓對手拿到了6分而已，也就是說準備2小時，她也只打了24分鐘而已，如果沒有高度的自律，她肯定不會在30歲的年齡還保持這麼高的強度訓練，我們看到的都是她比賽的輕鬆，卻不知道她已經提前準備了2個小時，這就是劉詩雯在背後努力的結果。
今天下午3點，廣東隊還將迎戰北京隊，這是一個實力不俗的對手，按照慣例的話，廣東隊現在可能也在準備進場熱身了，畢竟這場比賽也是關係著她們的出線形勢，因此更不敢懈怠，對於劉詩雯來說，這樣的準備似乎早已經司空見慣，比你天賦高的人還比你更努力，你還有什麼理由懶惰呢！
