在每天的生活當中，雙腳的作用非常大，可以帶我們去各種場所，只要是我們在早上起床之後，就離不開雙腳的存在。
如果它出現了問題，或者是有一些異常的情況時，不僅僅會影響我們日常的生活，還會影響我們的身體健康。為了更好的避免這種情況發生，一定要注意雙腳的健康。另外，需要大家重視的是，從某種程度上來看，雙腳也可以反映我們的健康程度，如果你的雙腳經常出現以下這3種表現時，別再不當回事了，是大病的徵兆之一，看看你都有嗎？
當我們長時間的壓迫雙腳時，或者是因為久坐的原因，會讓雙腳出現麻木的感覺，這種是一種非常正常的生理現象。但如果你不是因為這種原因，或者是其他的外界因素引起。還出現雙腳麻木，同時其他的肢體也經常出現這種反應的時候，就不是一種正常的表現了。只有腳木的感覺是很難判定什麼原因引起的症狀，要綜合其他症狀一起分析，還要看麻木出現的時間，很多腰椎間盤突出症患者可以是一直麻木；也可以早晨起來麻木，活動一會消失！腳下麻的原因很多，著涼．站姿坐姿時間長．等等。
前面幾位也說了很多原因都是有的。我在這裡說的是怎麼治不讓發麻減少痛苦。從各種原因看各種原因之一是自身的血液迴圈不良造成了末稍毛細血管不流暢就引發了麻木在中醫看來什麼通毛細血管就是吃的姜，姜有走串毛細血管的功能也正因為有這功能。現在正是春季應該吃些姜。另外，臀中肌綜合徵、梨狀肌綜合徵、其他走向足底的神經受損，末梢神經炎等也可以引起足底的麻木，建議長期如此去醫院做相關檢查來確診。
特別是對於糖尿病人群來說，出現這種反應就要警惕糖尿病併發症了，當神經出現病變的時候，或者是有糖尿病足的現象，就會因為雙腳血液迴圈不暢造成這種反應，長時間下去，嚴重的還會有截肢的危險，如果你有趕緊去醫院檢查。水腫在生活中並不常見，但如果你出現了，就要警惕了。因為只要在身體健康出現異常的情況下，才有可能導致這種現象發生。心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性（長期）腫脹的兩大主因。
據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者―的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來；靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛；造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特點。就比如因為腳部血液迴圈不暢，或者是腳部的血管出現嚴重的堵塞，就會造成雙腳水腫的現象，這時候就要警惕靜脈血栓、動脈粥樣硬化等疾病了。都不是可以忽視的症狀，最好去醫院進行相關的檢查。
日常生活中，有的人腳上的指甲上會出現橫紋的現象，而正常的情況下，是不應該有橫紋表現的。如果這種現象持續存在的話，一方面如果是正常的現象，可能是因為腳在受了某些外傷之後，才會有的症狀。指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。指甲上出現出現橫皺紋：消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病；指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。腳指甲橫紋症狀，您可要注意了。另一方面，也就是不正常的現象了，比較常見的原因就有甲溝炎，或者是一些病毒感染，在這種狀態下，也會出現雙腳指甲上出現橫紋的表現。
