姚明在2002年成為NBA狀元秀，他不僅是NBA的中國高度，也是亞洲屋脊。兩年後，河昇鎮緊跟姚明闖進NBA，沉默寡言的韓國媒體終於找到了吹捧的方向。
“打爆姚明”並不是什麼口號，更多其實算是一種韓國綜藝式誇張的結果。故事從2003年開始，U19希臘世青賽上，還不滿18歲的河昇鎮代表韓國出戰，在面對中國國青時，在易建聯和唐正東的聯手封堵下，他貢獻了21分14籃板，把阿聯打到犯滿畢業，算是一戰成名。
河昇鎮在世青賽每場19。2分鐘，場均貢獻11分9。3籃板1。9蓋帽，因為出色表現，在2003年男籃亞錦賽開始之前，被調入韓國成年國家隊。此時，韓國國青主教練，國家隊助理教練姜乙俊對愛徒大加讚賞，他說“現在18歲的河昇鎮，比當年18歲的姚明要強。”
那應該是第一次出現河昇鎮和姚明的直接對比，也就是由此開始，一年後的2004年NBA選秀，身高221CM的河昇鎮被波特蘭開拓者在次輪第17順位選中，19歲一飛沖天，韓國媒體也不甘寂寞，開始強行將當時亞洲第一中鋒姚明，也是攔在河昇鎮身前的一座大山先行用嘴遁打倒，傳到國內，便有了“河昇鎮揚言打爆姚明”這一章。
河昇鎮哪裡想過，原本挑戰姚明證明自己的勵志故事，變成了大放厥詞後的瘋狂打臉。
姚明與河昇鎮的首次交手是2003年世錦賽決賽，大姚狂砍30分15籃板5蓋帽，中國男籃106-96成功擊敗韓國奪冠。18歲的小河終於有了和姚明交手的機會，雖然有一次漂亮的扣籃得手，但不到4分鐘裡被大姚打出4次犯規，被狠狠地修理了一番。
兩年後，河昇鎮已經在為波特蘭效力，2005年3月31日，兩人首次在NBA交手，並且再次在場上直接對位。結果又是一場欺負人的比賽，此時已經邁進NBA頂級中鋒行列的大姚拿下29分7籃板，而新秀小河出場15分鐘，6投0中，抓下4個籃板，吃了4個犯規，0分。
河昇鎮在NBA一共與姚明對位過4次，加起來就得了5分，可以說是見一次被打爆一次，毫無還手餘地。他的NBA生涯也並不成功，兩個賽季46場比賽，場均只有6。9分鐘時間，場均1。5分1。5籃板，2006年夏天被開拓者交易到雄鹿後，他的NBA之旅也便告一段落。
回到亞洲賽場，河昇鎮還是免不了要和姚明交手。2005年亞錦賽半決賽，中國男籃93-49大勝韓國，創下了交手以來最大分差，河昇鎮僅僅得到6分2籃板，而他需要面對的除了24分15籃板的大姚，又多了個成長起來的阿聯，兩人面對他連續扣籃，打得可說是顏面無存。
不僅是大姚，河昇鎮此後面對中國男籃任何一個主力內線都難逃魔咒。
2006年亞運會，姚明沒有出戰，他與河昇鎮最後一次交手就是這年3月的NBA常規賽。沒了姚明，河昇鎮對面的就是他國青時期的對手阿聯，以及老當益壯的王治郅。多哈亞運會上，河昇鎮打得不錯，面對中國拿下16分16籃板，只是10罰僅2中，而年輕的阿聯拿下18分14籃板3搶斷，男籃有驚無險地贏下韓國。
4年後的廣州亞運會，河昇鎮與中國男籃再次相遇，而且是自2002年後又一次決賽交手，韓國隊打得非常出色，可是，奈何王治郅最後時刻力挽狂瀾，一己之力扭轉局面。輸球的河昇鎮賽後難掩傷心，不免落淚，於是，繼揚言打爆姚明之後，他又多了個被大郅打哭的傳奇故事。
日後，大郅曾經提到過這段往事，由於韓國實行全民兵役，而河昇鎮作為運動員，偏偏當時沒趕上超高超重的免役規則，又沒拿到亞運會金牌，因此在再次輸球后，想到要去服兵役，這才悲從中來，淚流不止。正因為兵役，他此後也錯過了2013年亞錦賽。
2011年亞錦賽，河昇鎮在韓國國家隊最後一次對陣中國，還是半決賽。此時，阿聯已經成為男籃的支柱，他拿下17分12籃板，力壓河昇鎮的4分6籃板，幫助中國再次打進決賽。雖然沒有了姚明，但河昇鎮在中國面前還是拿不到勝利，此後的幾屆大賽他都無緣出戰，2015年長沙亞錦賽也因傷最終退出。
韓國媒體吹出的牛皮，終究成了河昇鎮的笑料。
實際上，河昇鎮並不是一位令人厭惡的球員，如今網路上和他有關的梗，其實絕大部分不是出自他之口。2003年，第一次和姚明交手時，他說的是：“能和姚明對陣本身就讓我非常高興，還能夠在他頭上扣一個，這真的讓我開心得快要發瘋了。”他唯一一次說姚明打不過他，聊的是玩PS遊戲機。
到姚明退役之時，他每每接受採訪提到大姚，總是感慨姚明的強大，退役實在是亞洲籃球的損失。有趣的是，不瞭解的人都覺得河昇鎮像個傻大個，但其實他和大姚一樣，語言表達能力不錯，思維很有條理，在NBA待了一個賽季後，他在接受中國媒體的英文采訪時也能夠應對自如。
作為韓國第一位闖入NBA，也是迄今為止唯一一位NBA球員，河昇鎮的表現也沒有大眾所認為的那麼不堪。作為籃二代，河昇鎮雖然接觸籃球比較晚，但卻很快受到關注，他的父親從那時起便開始對他的商業運作，從水原三日商業高中畢業時，韓國兩大名門延世大學和高麗大學用拍賣的方式競爭，最後延世大學斥資近50萬美金才爭到他，連進NBA也是預先簽約經紀公司，打開了門路。
河昇鎮到底是什麼水平的球員呢？
他在NBA的兩個賽季並不成功，只有1場比賽得分上雙，那是04-05賽季新秀年的最後一場比賽。面對落魄的上季西部冠軍，河昇鎮拿下13分5籃板，並且在最後2分鐘裡打進了關鍵反超進球，這個大個子在科比-布萊恩特的新聞裡狠狠地寫了一筆，彷彿就是要幫媒體們坐實那句話，“沒有沙克，沒有季後賽”。
離開NBA後，河昇鎮並未立刻回國，06-07賽季，他加盟了發展聯盟的阿納海姆兵工廠隊，但是在那裡場均也只有2。8分2。7籃板，不過，07年亞錦賽，他打出了場均17。2分9。1籃板1蓋帽的表現。08-09賽季，他回到韓國KBL聯賽，在第一順位被全州KCC宙斯盾隊簽下。
在韓國國內聯賽，河昇鎮打得還算是如魚得水。
回到韓國的第一個賽季，河昇鎮就隨全州奪下冠軍，第二年因傷發揮不佳，也就是這年他在廣州因為輸掉冠軍流下熱淚。10-11賽季，河昇鎮帶領全州連續第三年挺進總決賽，並且場均16。8分9。2籃板，在1-2落後的情況下連扳3局奪冠，並且成功拿下了FMVP，這應該是他籃球生涯的巔峰了。
可是，就在這年夏天，韓國媒體大肆批評河昇鎮只能在國內聯賽稱霸，在國際賽場求勝心不強，無法幫助韓國男籃贏得榮譽。再加上一年後他不得不服兵役，生涯暮年又遇到傷病，終究沒能更進一步，堅持了幾年後，在2019年結束了職業生涯。
河昇鎮是韓國籃球歷史上絕對的另類，他的巨型身材其實一直和韓國男籃的球風格格不入，生涯巔峰期雖談不上統治亞洲，但也是被重點關注的內線球星。只是，韓國使用重型內線毫無經驗，河昇鎮的進攻能力又太差，根本達不到亞洲頂級，被韓國媒體捧殺的小河最後只留下了一個又一個的經典老梗。
退役後的河昇鎮倒是過得很瀟灑，前文說過他絕非不擅言辭的大傻個，相反倒是和姚明一樣有著巨人特有的幽默。他跟隨前輩徐章勳的腳步，進軍了韓國娛樂圈，現在也運營油管分享影片，想想他頗為曲折傳奇的職業生涯，倒是真的積累了足夠多的談資。
籃球世界被記住的人不多，時過境遷，河昇鎮還能被常常提起，倒也是另類成就了。
