秋季是許多疾病的高發期，尤其是對小寶寶來說，抵抗力較低，生病了也不能輕易用藥，寶寶和媽媽都挺折騰的。所以，為了讓寶寶少受疾病折磨，除了儘可能注意防護外，最重要的就是要努力增強孩子的免疫力了。可免疫力到底是什麼呢？
免疫力，是每個寶寶生下來都自帶的一副盔甲，有的寶寶是青銅，有的寶寶卻像是紙質盔甲，而我們需要做的就是幫助寶寶修煉成自帶一副“黃金盔甲”，能保護自己，打擊病毒。那如何修煉免疫力這幅盔甲呢？以下三個重點是必須牢記的！
1、母乳餵養
母乳中含有豐富的抗體，可以提高寶寶的免疫力，“初乳”中含有的抗體更加豐富。美國兒科協會建議母乳餵養至少一年，如果因為種種原因無法實現，那至少也要六個月，以保證寶寶可以從母親那裡得到足夠的抗體。那麼，母乳不足或者斷奶後的寶寶該怎麼辦呢？那就要儘量選擇含乳鐵蛋白的奶粉了。
乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能夠幫助抗菌、抗病毒、調節免疫、增強寶寶的抵抗力。這種珍貴營養在牛乳中也同樣含有，但因為提煉難度大，只有像皇家美素佳兒這樣極少數的超高階奶粉裡才會含有。並且皇家美素佳兒的乳鐵蛋白含量還非常高，每100g奶粉中就含有高達450mg的乳鐵蛋白，並且採用了獨特的冷噴處理，溫度始終控制在20度以下，很好地保留了乳鐵蛋白的天然生物活性。
同時皇家美素佳兒還含有接近源乳比例的天然乳磷脂、富含20種脂肪酸的天然OPO結構脂等多種母乳中的重要營養，能幫助促進DHA的吸收、幫助軟化便便、減少夜間哭鬧，為寶寶提供全面豐富的營養，以提升健康體魄，增強抵禦病毒的能力。
2、均衡飲食，多吃水果蔬菜
不建議盲目給寶寶吃各種營養補充劑，透過營養膳食來增強寶寶的抵抗力是最好的方式。其中，要額外注意補充胡蘿蔔、青豆、草莓、橘子這些富含VC的水果蔬菜。對於一歲以後的寶寶一天需要有五份水果蔬菜，一份相當於兩湯勺，大概就是一個巴掌大小。學齡前的寶寶一天需要保證一杯左右的蔬菜水果，大概半斤左右。
3、睡飽睡好
長期缺乏睡眠的寶寶容易造成抵抗力差。一般而言，新生兒需要十八小時左右的睡眠，一歲左右的寶寶總共需要十二到十三小時睡眠，學齡前兒童需要十小時睡眠。如果寶寶大了後開始慢慢不願意白天睡午覺了，那要注意晚上提前安排入睡。對於三歲之前的寶寶，晚上最好不要超過八點入睡，這樣才能最好地保證寶寶有充足的黃金睡眠時間，對增強自身免疫力才能有所幫助。
最後還要說一點，寶寶出生後的免疫系統都是不完善的，必須透過接觸病毒生病來強壯自己的免疫系統。雖然每個媽媽都捨不得寶寶生病，但生病本身也是寶寶提高免疫力的必經道路。作為父母，與其怕寶寶生病而過度保護，不如從源頭抓起，做好以上幾點，真正為寶寶打造一件堅不可摧的“黃金盔甲”，讓寶寶能更好地提升免疫力，抵抗病毒侵襲。
