在當前正在進行的全國消防行業職業技能大賽重慶選拔賽賽場上，31歲的阮洋洋是參賽選手中的“明星”。投身消防14年，他早已是賽場上的頂尖選手，火場中的戰鬥英雄。
14年投身消防，5110多個日夜堅持訓練。初入行時，新人必學的水帶、分水器、水槍連線動作，阮洋洋都反覆分解、操練數萬遍。他說，每個動作爛熟於心，都只為火場救援快點、再快點。
果然，滅火戰鬥員比賽的四個子專案中，第一個揭曉成績的是100米消防障礙賽，他以19秒96的成績斬獲第一。
阮洋洋正在進行100米消防障礙比賽。朱勁松攝
100米不長，可並不簡單：既要徒手翻越2米障礙板，又要雙手提兩盤水帶，負重過獨木橋，再快速準確地連線水帶、分水器和水槍。整套動作想要行雲流水、一氣呵成，不容易。
阮洋洋正在翻越2米障礙板。王柏林攝
阮洋洋說，取得這個成績，沒竅門，就一個字，“練”！日復一日地練！單就快速連線水帶、分水器和水槍這一動作，別看只要一兩秒，他在消防幹了多少年，就練了多少年。
一兩秒的動作，一重複就是上萬遍，不枯燥嗎？
阮洋洋有自己的答案：“訓練不是為了比賽，更為了實戰！我們日復一日地練，就為了能在火場快1秒——接上水龍頭快1秒，滅火可以快1秒，救人可以快1秒，我們就能儘量減低傷亡和損失。”
目前，阮洋洋負重上30樓所需的時間，已從初時的8分鐘，減至4分鐘；攀登掛鉤梯的時間，從50餘秒縮短至20餘秒；100米短跑，從14秒到11秒；三公里長跑，從14分鐘到11分半……
阮洋洋正在進行極限穿越比賽。李昊東攝
這一串串數字，是他與烈火的較量，與死神的賽跑。他拼搶的每一個1秒，是消防員用職責與擔當，託舉起的生的希望。
前不久的一次火災疏散，三十層高樓，阮洋洋所在的重慶市渝中區消防支隊較場口中隊的每名消防員，都上下往返4趟，疏散30餘名群眾。受困群眾裡，老人和無法正常行走的傷員佔了大多數。他說：“這都得益於每日的訓練，沒有強大的體能，根本完成不了這項任務。”
阮洋洋進行極限穿越比賽後，累得癱倒在地，他的隊友為他降溫。李昊東攝
因為訓練，因為救援，阮洋洋的肩、背、腰、大腿、膝蓋、腳踝……全身上下，傷痕累累。
“以前在訓練翻越3米障礙板時，左腿內側副韌帶不小心被扭斷，當時，醫生為了把我兩邊扭斷的韌帶拉到一起，用鋼筋釘把扭斷的韌帶連線了起來。現在，每到陰雨天，受傷的地方就會隱隱作痛，訓練時也必須帶護膝……”
這樣的付出，值得嗎？
阮洋洋肯定地回答：值得。“消防是我熱愛的事業，所有的付出都值得。”
比起賽場帶來的“光環”，阮洋洋更看重工作中為群眾解決的小事：“我們的工作不僅是滅火，幫居民摘除馬蜂窩、幫熊孩子把卡住的手指取出、幫老人解決迫在眉睫的難題……聽上去不起眼，可看到群眾的笑臉，聽到一聲謝謝，我特別有成就感。”
轉自｜人民網-重慶頻道 劉政寧、毛紫薇
