昨天
（10月13日）
，“武漢市民李女士家淨水器接錯，喝了3年軟化鹽”的新聞成為熱門話題，引發不少網友對飲用水安全問題的關注。
截圖來源Vista看天下
飲用水安全與否直接關係到我們的健康狀況。此新聞一出，不少網友發來了同樣的疑問：喝自來水不行嗎？淨水器到底有沒有用？家庭飲用水的安全如何保障？
首先，我們來聊一聊如果我們像新聞事件中那樣錯喝了軟化鹽，對身體的影響大不大。
01
攝入軟化鹽對人體有危害嗎？
軟化鹽，又叫離子交換樹脂再生劑，在淨水裝置中使用它，主要是可以讓裝置中樹脂中的雜質
（鈣、鎂等）
透過離子交換的方式置換出來。
那麼軟化鹽有沒有害呢？我們需要看看它的成分。
軟化鹽的主要化學成分為
氯化鈉
（NaCl，是的，就是鹽）
，且純度在99%以上，比我們吃的食鹽還純。所以軟化鹽是沒有什麼大的毒性的，新聞中的一家人也沒有中毒。
鹽，圖片來源 pexels
不過，氯化鈉攝入多了也不是很好，高鹽是一種不健康的飲食習慣。
氯化鈉攝入過多會增加高血壓、心血管疾病的患病風險，過量的食鹽會增加腎臟負擔。另外，1~2歲的嬰兒也不能攝入額外的氯化鈉，攝入過多會
加重嬰兒腎臟代謝的負擔
，影響腎功能健康，還會加重心臟負擔。
所以此次事件中，軟化鹽對成年人身體的影響應該不大，只是對寶寶來說腎臟會有些負擔。
02
家裡有必要使用淨水器嗎？
再說回到很多網友關注的淨水器的問題——飲用自來水不好嗎，有必要喝用淨水器過濾過的水嗎？
其實，在喝水的問題上，日常選擇
喝自來水是完全沒問題的
，如果不放心，還可以燒開了喝，安全性更高。平時使用自來水做飯、煮湯、煮粥也都沒有問題。
當然，如果你平時對生活品質要求比較高，希望飲用水的安全性更有保障，降低在一些偶然的突發水汙染事件中中招的風險，且有足夠的經濟能力，那麼也是可以使用淨水器的，具體看你個人的選擇。
03
如何保障家庭飲用水的安全？
淨水器可以作為
保障
家庭飲用水安全的方式之一，要想保障飲水的安全，
我們
還需要全方位注意
。
下面蝌蚪君就來給大家捋一捋飲水中的注意事項：
· 將水燒開了喝
這一點上文也提到過，將水燒開了再喝可以很大程度上幫助去除水中的氯仿。另外，水燒開後能殺滅水中的病原微生物，飲用起來更加安全。
鹽，圖片來源 pexels
· 定期清潔飲水機
飲水機用久了會產生水垢，而且飲水機內部也是會接觸空氣的，空氣中夾帶的黴菌等會進入飲水機內部，附著在接水槽等部件上。使用時間久了，飲水機中還會長青苔。
所以，飲水機必須定期清洗，頻率可以是每月一次甚至更短。
· 注意燒水壺、水杯等的衛生情況和材質安全
同理，燒水壺、水杯的衛生情況也要時常關注，定期清洗。
使用的燒水壺、水杯材質的安全性也要注意，避免購買和使用不合格的產品。
· 注意自來水管道中的汙染物
這一點很多人應該聽說過，不少自來水汙染事件中的汙染環節是在年久老化的管道中。
我們每天早上起床之後，將水龍頭開啟放水兩分鐘，然後再接水飲用，可以幫助清除自來水管道中的汙染物。
圖片來源 pexels
· 突發自然災害時不喝生水
發生洪水、泥石流、地震等突發自然災害時，不要喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水等。
蝌蚪君提醒大家，如果不慎飲用了被汙染的水，我們應密切關注身體有無不適，如出現異常，要立即到醫院就診。
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