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我先帶小噹噹去遊樂場玩兒，豬隊友晚點來接我們。他到的時候，小朋友們已經瘋玩了兩小時，全身被汗淋溼。看著跟在小朋友屁股後面的我，豬隊友發出靈魂拷問：你怎麼沒流什麼汗？
嘿，還真是。對比那個彷彿水中撈起的小朋友，我是真的還好。
其實仔細想想，估計很多家長都會有類似的困惑：小朋友怎麼那麼會出汗！我家寶寶頭髮總是溼的怎麼辦！出汗這麼多，會不會對寶寶有啥不好的影響啊？別急，一條一條縷，我們依然先說說“為什麼”。
孩子為什麼愛出汗？
大部分情況下，都是因為他們自帶的“褐色脂肪”——
“褐色脂肪”又叫“冬眠腺”，最早在熊等冬眠的哺乳動物身上被發現。這些冬眠動物的胸骨和肩胛骨周圍分佈著褐色脂肪，並且在皮下有一層白色的脂肪層，這些都可以減少體內熱量的散發。當氣溫下降時，它們的大腦接收到這個資訊，刺激褐色脂肪工作產能產熱，這些冬眠的哺乳動物的體溫才可以保持在一定水平，免於被凍死。
進一步的研究發現，除了冬眠的哺乳動物，人體內也存在褐色脂肪，它們比我們所知的白色脂肪含有更多的含鐵線粒體，所以它們更多地呈現褐色的外觀。褐色脂肪同時含有更豐富的毛細血管，這些可以為組織提供更多的氧氣，然後把產生的熱能帶到全身。
而嬰幼兒體內的褐色脂肪比例要比成人高得多，大約佔總體重的5%，這個比例是成人的幾十倍，猶如自帶“褐色脂肪”的加熱外掛。隨著孩子的年齡生長，這個比例慢慢下降，出汗就不會那麼誇張了。
所以小朋友比成人出汗多是正常的，這是我們身體的一個正常反映機制。
寶寶出汗多，汗腺又還不發達，頭部就是他們最重要的散熱器官。天氣一熱，小朋友稍微跑動下，可能整個頭就溼了；還有一些小朋友在剛剛入睡的時候也是滿頭汗，都是因為這個原因。
所以大部分情況下，孩子愛出汗，並不是一個需要擔心的大問題。當然，極少數情況下，孩子出汗特別多可能是一些疾病導致，如甲亢、惡性面板癌、肝上腫瘤等。如果孩子出汗特別多，簡直比其他小朋友多好幾倍，家長實在不放心的話可以到醫院檢查一下。
如何應對每天汗溼的小朋友？
如上，小朋友汗多是身體的正常反映機制，家長給小朋友做好日常這些護理就好，不需要如臨大敵：
1。多喝水及時補充水分，可以避免小朋友體內鉀的流失或出汗過多引起的缺水。
2。及時擦
主要是頭部，畢竟沒辦法一溼就洗，特別是進出溫差比較大或風比較大的地方最好擦乾，如空調房、海邊等，避免感冒。
另外，脖子、腋下、手彎和腳彎處，容易“盛”汗的地方，也要注意及時擦乾、保持乾燥，不然小朋友很容易出現紅爛、破潰、癢等“淹脖子”症狀。小噹噹就特別明顯，稍不注意，這幾個地方就全紅了，摸上去有點點的感覺；等到入睡就一直抓，把自己抓醒了再哭，一晚上都折騰著睡不好~
3。剪短髮主要是男生，夏天剪個小平頭，不會看起來從頭溼到底，感覺可以讓頭部更好散熱了有木有。
小女生要留個美美的長髮，小男生對自己的髮型有想法的，就算啦~
4。勤換衣/汗巾勤換衣服和汗巾，小朋友看起來、聞起來都更乾淨，沒那麼“熊孩子”；他們自己也會更舒服，不會一身的黏膩。另外也是上面說的，避免感冒。
夏天衣服輕便，所以我們基本直接換衣服，比較少用汗巾。特別是在幼兒園，阿姨會直接幫小朋友換衣服，但不一定會記得給他們換汗巾。小噹噹現在在幼兒園上暑假班，書包常備1套完整的換洗衣服和3件換洗T恤。
這種天氣不管帶小朋友去哪兒玩，換洗衣服都要帶夠啦！
（暑假班上了不到一個小時，小朋友的頭髮已經被汗打溼……）
4。勤洗澡
毋庸置疑。當然，小朋友出了很多汗，不代表他們很髒，要用沐浴露大力搓洗。特別是小寶寶的面板屏障還比較弱，如果天天用沐浴乳，反而容易破壞他們面板表面的油性屏障，引起溼疹等面板問題。家長可以根據自家小朋友的情況，如每天洗澡，兩天用一次沐浴露，等。
5。選好衣
可以給小朋友挑選純棉的、吸汗的衣服材質，這樣不會流一點兒汗就黏在身上，或者一直幹不了，客觀上也更不容易引起如上問題。
6。開空調主要是孩子睡覺的時候，舒服指數提升幾顆星，一夜到天亮不再是夢~
你家寶寶出汗厲害嗎？你又有什麼應對的小妙招呢？歡迎分享！
