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秋老虎來了,送上這些養生tips,好好照顧自己

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順應季節,時令養生

剛結束連續暴雨,潮溼氣候

又遇上持續高溫預警

“秋老虎”時節,體內更容易積累溼氣

是不是迫不及待迴歸自然懷抱

來一場深層次祛溼養生之旅?

“秋 老 虎”

養 生 TIPS

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食°

“秋老虎”之時,宜食清熱解毒類食品,但不宜過於寒涼。

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秋燥之氣容易傷肺,每日宜多喝白開水、冰糖水、清茶等,以滋潤臟腑。

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泉°

隨著天氣越來越乾燥,空氣中溼度減少,水分蒸發較快,面板容易乾燥缺水。

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在負離子滿滿的森林包裹之中,泡一個養神養顏溫泉湯,增加面板溼度,維持角質層正常含水量。

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“秋老虎”天氣裡,不能放鬆對寒冷的警惕。在溫暖的溫泉水中,感受舒適的泉水包裹,避免受涼,強身養心。

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眠°

“秋老虎”天氣裡,很容易導致疲倦乏力。唯有酣眠一夜,才能恢復足夠元氣。

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古爾溝天氣涼爽舒適,滿滿“森”活,最宜安眠。

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|溫馨提醒|

Reminder

目前都汶高速全程安全暢通。成都到古爾溝全程高速直達,古爾溝未受到任何地質災害影響,平安如初,安心如歸。請客人們及時透過四川交通、阿壩交通等平臺關注實時路況資訊,注意安全。

|交通指南|

Traffic Guide

|地址

四川省阿壩州理縣古爾溝鎮溫泉路33號

|車程距離

距離成都市區2。5小時車程

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|住客評價|

Evaluation