關於打嗝，相信大家都認為這是一個很普通甚至帶點小尷尬的事兒，它總是不分場合地突然出現，並且好像怎麼止也止不住，但就是這樣一個小事，有的時候也能預示了一些大問題：
杭州75歲的林大伯連打嗝已經有個把月了，因為常常腹痛便去醫院做了檢查，結果彩超發現林大伯的肝臟內有一顆差不多雞蛋那麼大的腫瘤，靠近膈頂，觸碰到了膈肌所以才導致他接連不斷地打嗝。
為什麼我們會經常打嗝？打嗝真的只是簡單的胃脹氣或者吃太飽了嗎？
打嗝是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的一種突然但十分常見的現象。打嗝時經常會伴有奇怪的聲音和身體的一抽一抽的。這主要和膈肌有關。
作為肺部和胃部之間的呼吸肌，膈肌能夠幫助我們的身體實現吸氣以及呼吸動作的完成，但如果是在受了刺激的情況下，就很容易引發膈肌的“痙攣性收縮”，簡稱“隔痙攣”。
這樣會使得整個呼吸道的工作節奏被打亂，讓各個器官沒法好好協作。正準備往肺部“進軍”的空氣，很容易就撞到了聲門上，“呃”的打嗝聲就出來了。
長期打嗝，小心這些疾病
正常情況下，打嗝基本一會就能自行消除，但如果是長期並已經影響到正常生活的打嗝，就應該多長個心眼了。
打嗝+胃不適：小心胃病
如果沒有吃飽就打嗝還伴有胃部不適，同時還有上腹部隱痛、胃疼、食慾不振等情況，可能是胃部疾病在作祟
打嗝+行動遲緩：中風預警
對於老年人來說，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等的老年人，如果有有行動不便、言語不清，甚至神志不清問題，此時的反覆有可能是腦中風前兆。
打嗝+口渴：腎功能受損
腎臟的問題初期並沒有明顯表現，但隨著腎功能受損，體內有害廢物堆積，就會令膈肌和迷走神經產生不適，則導致頻繁打嗝。打嗝+器官病變：癌症訊號
正如林大爺的例子一樣，連續打嗝有可能是周圍臟器病變從而刺激到膈肌，如肝癌，此外，食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會出現連續打嗝的症狀。
除了這些可能的疾病訊號需要注意，又有哪些正常的止膈妙招呢？
1。停止進食。
如果吃太飽導致的打嗝，可以立即停止進食，馬上喝大口涼開水，然後憋住用力吞下喉嚨，反覆多次，
2。深呼吸打嗝主要是膈肌受到刺激，可以試著深吸一口氣憋住，然後再慢慢撥出，反覆多次。以調節膈肌的收縮放鬆。
3。袋子呼吸法
找一個乾淨額紙袋罩住口鼻呼吸，利用撥出的二氧化碳可以干擾打嗝的神經反射活動，抑制膈肌痙攣。
4。小口喝或以冰水漱口
打嗝主要是受迷走神經影響，喝冰水或者小口喝水可以刺激咽部的迷走神經分支，“打斷”打嗝的正常流程。
