拔牙之後，牙齦都會有不同程度的水腫，並且會有疼痛感。所以拔牙之後吃什麼食物就很重要，最好能夠緩解疼痛，加快牙齦恢復，補充我們所需的營養。下面我們就來看看拔牙後吃什麼食物最好。
拔牙後吃什麼食物最好
1.冷流食
在拔牙之後的2-4個小時才可以正常進食，這個時候需要吃一些無渣、冷流質的食物，因為冷食物可以快速幫助血管止血，還可以起到減輕疼痛水腫的情況，同時流質食物還不會給傷口帶來二次傷害。
2.半流質和軟的食物
在拔牙後的4個小時到第二天，可以適當的吃一些半流質和軟的食物，這個時候還需要繼續選擇清淡，煮的相對比較軟的食物，可以用蒸、煮、搗碎的方法進行烹飪，這樣的飲食至少需要維持一週的時間。
3.蛋白質高的食物
通常在拔牙之後的1-2天可以不考慮營養的問題，從第三天開始可以選擇一個營養高，蛋白質高的食物，同時需要堅持每天喝一杯水果汁或者奶露，這樣可以補充充足的維生素，幫助傷口的癒合。
拔牙後的飲食注意事項
1。如果是隻拔了單側的牙齒，那麼在吃東西的時候，需要用到另外一側進行咀嚼，並且需要在拔牙之後的兩個小時開始吃一些流質、半流質或者是軟食，對於一些過冷、過熱或者是過硬的食物，都是不能吃的。
2。拔牙之後對於水果的選擇，建議可以選擇一些橘子、西瓜類的，因為這類的水果中的水分含量比較大，同時因為質地柔軟，非常好咀嚼，同時也不會給傷口處造成太大的影響。
3。拔牙之後的修復期是相對比較久的，在拔牙的第一天一定不能抽菸和喝酒，這些做法都會給傷口帶來很嚴重的影響，儘量閉口讓牙齒、口腔休息，需要少說話。
4。拔牙之後，口腔內不僅僅會有傷口，同時還會連帶出現牙齦腫痛、牙齦炎的情況，所以這個時間一定不能吃一些辛辣刺激性的食物，想一些質地堅硬的食物也是不能吃的，建議可以吃一些流質食物，比如粥、麵包、牛奶一類的都是非常合適的。
以上就是為大家介紹的拔牙後吃什麼食物最好相關知識，此外還介紹了拔牙後的飲食注意事項，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
