一到秋冬，最先感受到乾燥和寒冷的，就是我們的嘴唇了。為什麼？因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有汗腺、皮脂腺，無法分泌油脂保護自己。所以對乾燥的空氣、大風、低溫等環境特別敏感，天一冷就開始起皮。
起皮後，很多人控制不住的去舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮，這個做法非常錯誤，
由於嘴唇區域的毛細血管分佈豐富，如果出現皸裂，再去撕扯，很容易損傷毛細血管而出血。
因此，對於脆弱的嘴唇往往需要特別呵護。
當然這個時候
大多數人都會選擇
用唇膏保護咱們的嘴唇
唇膏在很大程度上
緩解了嘴唇的不適
但並不是說唇膏擦的越多越好哦
潤唇膏用得越多越好嗎？
建議在乾燥的季節唇膏不要使用得太頻繁，一般一天3-5次即可。
此外，一定要選對唇膏，如果選不對可能會導致唇炎，因為在一些唇膏中，為了更好聞的味道或者更獨特的顏色，可能而使用芳香烴等新增物，這些成分可能會使某些使用者過敏，造成接觸性唇炎。
更為重要的是，如果
唇部或唇周出現乾燥裂隙、水腫、瘙癢等症狀，
需要立即停用相關化妝品或護膚品，及時就醫。
呵護嘴唇應該怎麼做
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1
不要咬掉或撕掉死皮
出現死皮後，可以先用溼毛巾熱敷唇部三五分鐘，然後再用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，最後塗上帶有修復功能的潤唇膏。
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2
多喝水
體內的水分充足了，面板才會變得更加水潤有光澤，我們的嘴唇也會受到水的滋潤，多喝水還可以促進人體的運轉。
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3
避免舔嘴唇
嘴唇與口腔粘膜不同，對唾液中的多種消化酶並沒有抵抗能力，經常舔嘴唇會導致紅斑、脫屑，乾燥加重，引發或加重唇炎。
另外，唾液中的水分蒸發，還會在不知不覺中帶走唇部表面本來就很缺乏的水分，所以嘴唇才會越舔越幹。
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4
適當使用加溼器
嘴唇乾燥起皮是因為空氣乾燥主要原因導致，適當使用加溼器，提高室內的空氣溼度，以保證面板能處於一個較為溼潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列面板問題。
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5
注意調整情緒
面板嘴唇乾燥者切勿情緒過激，秋季也是個煩躁的季節，但要懂得調節情緒。情緒過激，容易生氣這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥。
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6
清淡飲食
喝水是很重要的，但僅是喝水還是不夠的，日常也可以熬點湯和粥，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
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7
多運動
多運動，運動可以促進血液迴圈，津液自然充溢，嘴唇也不會因為水分少而起皮乾裂了。
Tips：
別太依賴唇膏，唇部乾燥不是勤抹潤唇膏就能解決的，需要依靠內補和外調綜合預防。
儘量挑選具有滋潤作用的唇膏，少用或不用有色的潤唇膏，
簡簡單單最好。睡前塗一塗，滋潤唇部肌膚。
