很多人發現自己的腰間盤有些膨出，就是向後高高隆起，可以感受到強烈的疼痛，有時候也會延伸到腿部，導致走路有一些跛，十分難受。腰間盤膨出是要接受治療的，最好到正規機構進行，那麼腰間盤膨出怎麼治呢？北京中醫藥大學第三附屬醫院骨科蔡軍教授告訴你幾個方法。
一、推拿治療
經常推拿治療確實有效緩解腰椎間盤膨出的症狀，可以選擇醫院進行推拿，也可以到專業的按摩房裡進行推拿，只要技師比較專業即可，不過還是要進行溝通，只有瞭解到你的症狀才能知道如何按摩，畢竟推拿按摩也是有很多種不同的手段。
二、針炙治療
針炙治療是以中醫理論為原則的一種手段，對相關穴位的知識，可以使用針炙來進行針刺，從而起到緩解病情的功效。針炙手段除了可以有效疏通腰部僵硬、肌肉痙攣等等，還可以改善四肢麻木，可以說是一種很不錯的選擇了，醫院中醫科進行治療即可，對江湖上的郎中，採取視而不見的態度。
三、藥物治療
治療這種腰間盤膨出，藥物治療也是可以起到一定的作用，大部分藥物都是中藥，以調養為主。由於方子比較多，建議到正規機構進行諮詢，讓醫生根據你的情況給你開出一個合適的方子即可。
四、鍛鍊治療
平時多鍛鍊身體，是可以有效緩解病情的，可以增強身體免疫力。鍛鍊腹肌，可以透過每天做幾次仰臥起坐等等，多扭扭腰，然後臀部儘量遠離地面，堅持幾秒鐘後就放下，然後再重複幾次。
五、食物配合治療
有不少食物是可以緩解腰間盤膨出，比如豬腰、大棗等等，營養價值很豐富，也能緩解病情。
以上是蔡軍教授介紹的腰間盤膨出的調理方法，如果是嚴重是情況一定要及時到醫院進行正規治療，以免耽誤病情。
蔡軍教授，是北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師。在中西醫結合治療各種頸、肩、腰腿痛，如頸椎病、骨關節炎、肩周炎、 腰椎間盤突出等疾病上有豐富的診療經驗，同時對各種軟組織損傷類疾病，如腱鞘炎、足跟痛等疾病的診療也有一定的研究，蔡軍教授今天的科普知識從專業的角度為大家講解，相信大家在骨科疾病上又多了一點認識。
