人生並非是一帆風順的旅途，有時順遂丶有時挫折，「順心如意」 4個字在生活中著實罕見，蔣勳曾說過，「人生要有酸甜苦辣，五味雜陳，才能擁有豐富」，惟有找到內心真正的苦，且想法子解決眼前的困難，才會讓人更堅強，但造成「寶寶心裡苦，但寶寶不說」的原因百百種，你是哪一種呢？
請從下方四張圖片中
選出一張，當你覺得辛苦、心累、沮喪時看一眼就充滿希望，心情好轉的圖片。
老師要幫你分析，看看導致你心裡苦的原因到底是什麼，也建議你可以如何舒緩心裡的不舒服。
Ａ、泥地之花
Ｂ、山崖之巔
Ｃ、雨後彩虹
Ｄ、振翅高飛
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選
好
看
答
案
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Ａ、泥地之花
選中這張圖片的朋友，造成你心裡苦的最大原因，正是面對愛情的困境。或許曾經受愛情傷得深，使你對愛情這檔事，經常顯得提心吊膽，遇到有感覺的物件，常會突然想起過往種種經歷，害怕再度受到傷害，面對感情的恐懼，讓你不再敢主動出擊，即便對方有意先示好，也會因自己的退縮，而造成每段戀情還沒開始，就先告終。然而，誰不是一路跌跌撞撞過來的呢？生活不會總順遂，當然愛情也是，作家簡媜曾說，「完整的人生應該五味雜陳，且不排除遍體鱗傷」，受了傷又如何，再次勇敢站起來才會是贏的那方。
Ｂ、山崖之巔
選中這張圖片的朋友，造成你心裡苦的最大原因正是害怕改變。這一點確實是不少人的困擾所在，大多數人都不喜歡有變動，享受安於現狀，跨不出舒適圈，有時也會焦慮著是否就此停滯不前，思考如何突破自我，卻又害怕改變，隨著時間越拉越長，年紀也越走越快，心裡頭的掙扎只會浮現地更加明顯。「不確定性」4個字讓大部分人害怕，一名芬蘭教授曾說過，「如果你不畏懼失敗，又何必害怕改變呢？」，改變不是壞事，也不是一種失去，嘗試克服對未知的恐懼，同時勇於接受未知，每一次的勇敢都是為了遇見未來更好的自己。
Ｃ、雨後彩虹
選中這張圖片的朋友，造成你心裡苦的最大原因，正是希望凡事付出都會有回報，不過，哪有這等公平的事呢？有時覺得自己付出許多心力，卻偏偏事與願違，獲得的回饋比自己想像中來得要少許多，進而讓心裡鬱悶丶無奈甚至失望喪氣。其實，不管是對人或對任何事，都必須認清一項事實，「付出不是等價交換」，有一些好，也永遠不會被感激；「不求回報」聽來是對他人的恩賜，事實上是對自己的一種放過和放下，沒有渴求回報的執著丶沒有回報的交換與算計，內心的苦和掙扎自然會少許多，心胸也會更加開闊。
Ｄ、振翅高飛
選中這張圖片的朋友，造成你心裡苦的最大原因正是金錢。由於平日生活開銷龐大，除了自己要過生活，同時也要負擔家裡生計，再加上工作的報酬也不是太豐厚，逼不得已只能當個經濟拮据的月光族，偶爾甚至還得挖老本補貼不足部分。「錢不是萬能，但沒錢卻是萬萬不能」，生活中金錢壓力常壓得你喘不過氣，使你時時抑鬱寡歡，心裡頭有這樣的苦，又能跟誰訴說呢？或許找份更理想的工作，學著開源節流，上天為你關上這道門，也必定為你開另一扇窗，堅持下去最終會有成果。
幸福不是感受而是選擇
