孩子網課後崩潰的全過程
最近，博主
@有個小孩叫漢堡
釋出的一條影片，把全網都整破防了，尤其是家有上網課孩子的家長們，都深有感觸。
影片裡，爸爸媽媽都不在家，這個萌萌的小男孩自己上網課後，錄製背課文的影片作業。
圖源@有個小孩叫漢堡
孩子真的很努力在背誦，但總是不小心出錯，出一點錯影片就得重新錄一遍……
一開始，孩子還很有耐心，冷靜地一邊操作著錄製按鈕，一邊不斷地重複背誦的內容。
圖源@有個小孩叫漢堡
一次次重來之後，螢幕前看著的我不受控制地代入了家長視角，開始有點著急了：“就這麼幾句，有那麼難背嗎？”
幾乎就在我開始產生“不耐煩”這種情緒的同時，讓人心酸的一幕出現了——孩子停頓了幾秒，突然委屈大哭起來，然後忍不住拿過書本很用力地想把書撕掉。
圖源@有個小孩叫漢堡
但最終孩子還是把書好好地放回去了，接下來的監控影片，記錄下了孩子從情緒崩潰到說服自己，最後錄製成功的全過程。
只見孩子先是崩潰地一遍遍說自己不想上小學：
圖源@有個小孩叫漢堡
痛哭好一會兒之後情緒慢慢恢復平靜，又坐回書桌前，擦乾眼淚，繼續完成影片作業。
雖然還是跟之前一樣，一遍遍出錯，重複好幾次，但此時我發現自己的心態有了微妙的變化，忍不住心裡默默為孩子喊加油：“孩子，再堅持一下，勝利在望了。”
圖源@有個小孩叫漢堡
最後這萌娃終於成功時，我甚至有點熱淚盈眶，自己支援的運動員頂住壓力逆風翻盤時候的心情，也不過如此了。
影片後期加的字幕裡，孩子的父母也表示：看到這一幕，真的很心疼孩子，小小年紀的他，承受了太多的壓力。
把這段影片放出來，父母也是希望藉此提醒廣大家長朋友們：
“這麼大的孩子，要承受的心理壓力其實很大，他們不會表達，不敢表達，到最後不願表達，在本該玩耍的年齡，不該讓他們承受如此大的外界壓力。”
如果不是有這段監控影片，家長們也許永遠不會知道，那個看起來吊兒郎當的小屁孩，其實已經很努力了，而且他竟然承擔著這麼大的心理壓力！
可即便如此，評論區裡還是有很多人表示不理解：
“這是能力問題，這麼簡單都背不出來？”
“誰小時候不是這樣過來的啊，也沒見人人都崩潰。”
“至於嘛，就這都崩潰，那以後這心理承受能力得多差勁！”
一開始也隱隱抱有這些想法的我，在陪孩子感同身受地崩潰一場後想說：“這真的至於！”
壓垮孩子的到底是什麼？
上面影片裡的男孩，自我情緒調節能力還算是不錯的，沒有做什麼出格、傷害自己的事。
想起不久之前有個新聞裡，也是監控鏡頭曝光的一幕，讓很多人震驚。
影片裡，一位媽媽陪著孩子學習，母子二人沒什麼衝突，場面和諧平靜。
可平靜的表面下，早已有暗流洶湧，就在媽媽有事起身離開後，男孩突然猛地扇了自己一耳光，摘下眼鏡，又狠狠抽了自己一耳光。
正在上班的父親開啟攝像頭，正好看到這一幕，當場被嚇到。
而究其原因，孩子傷害自己，僅僅是因為沒看懂一道題目而已。
的確，站在大人的角度看，好像很多給孩子造成心理壓力的問題，都是無足輕重的小事。
可孩子的崩潰，難道真是因為幾句背不出的課文、一道看不懂的題嗎？
一個還在上小學的女孩曾在TED的演講中列舉了一些每天都得面對的煩惱——
不光眼前的學業壓力大，還有運動、長相、穿著等等一系列的壓力：
不提不知道，當這一大串明確羅列出來，再代入一下孩子的身份，已經開始感到沉重了……
別急，還沒完呢，除此之外，還有來自祖輩老人的壓力、同輩壓力，這些壓力從不同角度、以不同形式被層層疊加到孩子身上：
這些，就是大多數孩子每天都得面對的煩惱。
我看過很多成年人崩潰的瞬間——外賣被偷了、快遞寄錯了、加班晚回家發現便利店關門了……
看似也都是些無足輕重的小事，但隱藏在海平面下的情緒海嘯，早就蓄勢待發了。
這些壓垮駱駝的最後一根稻草，等同於孩子世界中那一兩道看不懂的題、幾句背不會的詩、同學借了沒還的筆、大人們一句指責抱怨……
這種時候，要是最親近的父母還無法理解接納孩子的情緒，覺得他們太脆弱，經不起一點磋磨，幹啥啥不行，那隻會繼續增加孩子的情緒壓力，促使孩子在“破罐破摔”的路上越走越遠！
控制好自己的情緒，就是在為孩子減壓
我自己家裡也有一個上網課的二年級小學生，上班忙一天，還得分神兒惦記著孩子有沒有好好上課、都學會了嗎……回家又雞飛狗跳按照學校和老師要求，監督、輔助孩子交作業打卡……
所以心疼孩子的同時，我特別能理解父母們肩上的擔子真的也不小。
在焦慮中飛馳的我們，很可能一不小心就向比我們弱小、沒有反抗能力的孩子轉移、釋放壓力。
這就更需要我們留意在生活中“無足輕重”小事上的修行。哪怕幫孩子減輕學業負擔很難，最起碼可以努力不給孩子增加額外的情緒負擔。
這裡想跟大家分享一些我自己在修煉過程中，發現的很有幫助的思路。
①努力修煉同理心和真正看見孩子的能力
比如開頭提到的影片，很多成年人站在“能力者”的角度，就是無法理解“孩子承受力怎麼這麼差，這麼點小事都受不了”；
我曾經也是這樣——
自己覺得很輕鬆的事，就覺得孩子也理所應當能夠做到；
包括我自己在內，很多人小時候都是這麼過來的，就覺得孩子理所應當也經歷這些；
周圍的孩子都在經歷這些，就覺得受不住學習壓力的孩子太矯情，怎麼不學學那XXX家的孩子……
類似這樣的錯誤，每天有多少父母在犯呢？無形中給孩子增加了多少壓力呢？
可事實不是這樣的——
孩子有其自然的成長髮展規律，要是天生就什麼都會，還學什麼習，費什麼勁？
正因為自己曾經歷過，體驗過什麼叫“己所不欲”，才更該明白保護好對學習的熱情，比多背一篇課文更重要！
每個孩子都是不同的個體，他們天生的性格、擅長做的事、喜好、特點都不一樣，所以不能照統一標準刻畫他們……
開頭影片中小男孩的父母就向我們展示了在這方面正確的態度，他們有看到孩子真的很努力想要變好，而不是笑話、責怪孩子太脆弱。
在評論區我還發現了一位共情力很強的老師，她的留言，讓我感受到一種力量——
哪怕改變大環境不是一蹴而就的事，但每一個微小的改變，都在促進事情向積極的方向轉變：
②修煉一些鈍感力
我家小區附近做核酸檢測的地方，都給在家上網課的孩子開通了“綠色通道”，不用排隊，做完就能讓孩子回家上課。
有一次帶娃下樓做核酸，剛好碰到鄰居也帶著孩子在排隊，我招呼她：“快來這邊綠色通道做，這邊快。”
沒想到她笑著搖搖頭拒絕了：“著那急幹啥，孩子坐那盯一天螢幕，身體受不了的！正好趁這機會讓孩子多休息會兒。”
在小區一眾急吼吼催孩子做完核酸趕緊回家別耽誤時間的家長中，只有我這位鄰居“特立獨行”，一次綠色通道都沒用過。
有人背後議論說：“她真夠傻的嘿，有快的不做，非得排大隊。”
可據我觀察，每次她排著隊開開心心和人聊天兒，孩子在周邊抓蟲子、逗小狗、撿樹葉……
就這麼一會兒功夫，母子倆都很快樂放鬆，每次回家都是高高興興的，耽誤的幾分鐘課也不是什麼大事；不像有些孩子，黑著小臉兒，滿臉的不樂意，回家也不見得能好好上課。
這種生活的哲學，放到對孩子的養育中也同樣適用：
凡事一味掐尖兒往前衝，未必就有好結果；反倒是慢下腳步，對周邊瀰漫的焦慮敏感度低一些，說不定會有意外收穫。
③努力不把自己的焦慮傳遞給孩子
提到這一點，我第一個想到的，是著名心理學家賀嶺峰教授親身經歷的一件事。
賀老師的女兒小時候，同一道數學題連錯了四次，身為父親的賀老師因此被請到學校辦公室，捱了好一通數落。
但賀老師回去後，沒有把絲毫負面情緒傳遞給女兒，
他說：
“老師的情緒是她的問題，我的情緒是我的問題，這和我的女兒都沒有關係。
而且，一個人憑什麼讓另外一個人管你叫爸爸媽媽？你總得替人扛一點什麼吧？老師那邊訓你一下，你馬上回過頭來就把她訓一下，你還是她親爹媽嗎？”
當然，真的身處其中時，我們有時很難做到如此冷靜理智。
有天早上上班，我發現同事在默默掉眼淚，問其原因，她說：
“孩子學習太差勁了，我正跟孩兒他爸吐槽孩子呢，越想越生氣！”
瞬間有些心疼，但又覺得她很了不起：控制住自己的怒火，沒有當面跟孩子發洩，而是事後悄悄跟隊友吐槽，這已經是很棒的媽媽了！
最後，我想說的是，我們一切的壓力來源，很大程度上是因為競爭的激烈。
我不否認社會需要競爭，但總覺得，有兩類人群中是不應該存在競爭的——一個是頤養天年的老人，另一個便是純真無邪的孩子。
當真誠的笑聲、掌聲因為孩子每一次小小的努力而響起，就是在保護孩子對學習的熱情，保護他們持續不斷的學習力。
一個人的學習力正是他的核心競爭力之一，努力不讓孩子痛恨學習，就是為他未來的競爭力打下基礎。
您說對吧？
