“西紅柿炒雞蛋”引申的營養搭配法則
隨著人們對健康的關注,食物的營養高低越來越受重視,但大部分人關心的往往是某種單一的食物有什麼營養,比如“豆角有補腎的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”,中華醫學會營養學分會主任委員魯純靜告訴記者,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭...
隨著人們對健康的關注,食物的營養高低越來越受重視,但大部分人關心的往往是某種單一的食物有什麼營養,比如“豆角有補腎的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”,中華醫學會營養學分會主任委員魯純靜告訴記者,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭...
如平時怕熱喜涼,多動煩躁、口臭便秘的孩子多屬於熱性體質,此類小兒易患咽喉紅腫發熱,日常食療原則是:清熱為主,宜多食甘淡寒涼的食物,如冬瓜、白蘿蔔、綠豆、蓮藕、鴨肉、梨、西瓜等,忌食辛熱之品,如雞、鴿、羊肉、桃子、橘子等...
推薦三款春季預防感冒食療方食療是廣東人的傳統習慣,幾乎每家每戶都會煲藥材湯來達到調理身體的作用...
三:中度脂肪肝食療之紅燜蘿蔔海帶原料:海帶50克、蘿蔔100克、丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量...
圖片來源於網路中醫對高血壓病因病機的認識主要是以下幾個:1、情志失調,尤其兩種情緒很有影響一個是怒,大怒可以傷肝,引起血壓升高、頭痛...
黃芪與具有滋陰養血的烏骨雞同燉食,具有益氣養肺、固表防疾、滋陰養血之功效,常食可增強抵抗力,防舊病復發,大家可以嘗試一下這個方法,堅持一段時間或許能給你意想不到的效果...
1 、氣虛體質特點:為易疲倦、氣短、多汗、脈弱無力、舌質淡等,常見於工作過度之人...
吃什麼降血脂1、玉米玉米中含有豐富的鈣、鎂等營養元素,而且還含有亞油酸、卵磷脂、維生素E等物質,這些營養元素均有降低血清中膽固醇的功效,所以常吃玉米能夠降血脂...
臉色發黑吃什麼調理1、面容粗糙型:陰血不足,見於燥火型體質食療:筍燒海參做法:水發的海參200g切長條,與鮮筍或者水發筍100g切片同入鍋,加瘦肉一起烙熟,加入鹽、味精、酒,勾芡後食用...
以前鮮牛肝菌的價格確實是讓人吃著肉疼,如今有機鮮牛肝菌捅破了美食界的天花板,將價格打了下來,目前市場價大約在50左右1斤,已經成為家庭常備的健康食材...
然而,人體對鐵元素的代謝效率並不高,吃了過多豬血,鐵元素無法快速代謝出去,反而會出現中毒問題,對肝腎等產生損傷...
胡蘿蔔健脾胃的食療材料:豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量...
【食療應用】(1)用於氣血不足、心悸、失眠、頭暈、虛勞羸弱、血虛萎黃...
很多人都是覺得渴再喝水,長時間缺水會讓血黏度上升,誘發心腦血管疾病...
這7個食療方法都是用最簡單最天然的材料做的,花費少,養生功效卻大,大家一起向翁教授學習,共同強身健體、延年益壽吧~轉發是最好的支援...
從一個旁觀者變成一個置身其中的人,事情就會有所轉機...
過去的養生騙局總是說,要想讓身體過得更舒服一點,活得更久一點,就需要吃各種各樣的昂貴保健品,例如像人參,鹿茸,還有長白山的等等珍貴之物,但是這位大師提出來的養生材料,卻是非常普通,那就是綠豆和蘿蔔...
含維生素A的食物有豬肝、胡蘿蔔、柿子、紅薯、杏等...
用料:金桔一斤、黃檸檬一個、黃冰糖半斤、食鹽做法1、金桔沖洗乾淨,弄點鹽表面擦一會兒,這樣做是為了去除果皮表面的髒東西,讓孩子食用時保持健康...
維生素PP(也叫抗糙皮病維生素)缺乏症狀:糙皮病(表現為皮炎、腹瀉、痴呆,且皮炎的分佈特別,對稱性分佈)食療方法:維PP廣泛存在於植物中,酵母、穀物皮等含量豐富...