服氣辟穀的分類，可判斷辟穀之真偽
我們對文獻中記載的與當今辟穀實踐者近1000餘人的綜合分析，提出如下情況作為服氣辟穀分類研究的參考：一、從辟穀現象出現來分類，暫分為自然辟穀、自動辟穀、催化辟穀、突變辟穀等四種：1...
辟穀
47歲閆妮減肥30斤逆生長，自爆變美秘訣
和大多數人一樣，閆妮瘦身也沒什麼秘密，就是“運動+合理節食”，也就是辟穀...
初次辟穀就14天，瘦了近25斤
老師說第一次成功以後，就掌握了辟穀技巧，以後就可以自己在家辟穀，下次，我想有機會要去山上住幾天，山上的空氣好、水好，每天早晨鳥兒伴著我們服氣做早課，實在是不可多得的辟穀好環境...
明星減肥真夠拼的，各種奇特減肥法，華晨宇的“辟穀大法”最平常
事實上，泡腳的主要功能只是消除水腫，促進血液迴圈，讓熱氣隨著血液流向身體的每一個角落，幫助身體舊廢物的排出，可以排出體內毒素，並能改善體寒、手腳冰涼的身體狀況，至於能不能瘦身，那也要看個人體質了，像一些久坐不動、下半身水腫的小夥伴，確實可以...
武當元一太極——辟穀復食注意事項
凡經辟穀以後，由於人體本身經過了一段時間的特殊調理，機體逐漸適應了嶄新的內外環境，飲食結構也發生了系列的變化，因而會有一種特殊的辟穀後效應，主要表現為一段時間內不能恢復原來的飲食習慣，食量明顯減少，喜食清淡素食，厭食濁雜葷食，或自行傾向於少...
從古至今，真正不食人間煙火的人，其實都是這樣的
他說，一般人初期學習辟穀，頭兩天並沒有太多的不適，只是心理上有些難受，到第三天時，就會頭重腳輕，身體降溫，到第四天時身上就會出現淡淡的體味，到第五或第六天時，思想開始變得格外清明，連吃東西的慾望也消失...
辟穀期間嘴巴苦澀，口臭怎麼辦？
有不少人辟穀後，卻感覺身體出現各種反應和不適，如口臭、腹瀉、上火、口乾、腹瀉等現象，有的時候還會出現病未愈，病情反而加重的情況...
斷食2天，真的能重啟體內免疫系統嗎？醫生：可能和你想得不一樣
透過斷食的方法來刺激免疫系統，達到清理身體記憶體，重啟免疫系統的說法是不存在的...
159素食全餐減肥好嗎 這些你不知道的減肥法
結語：159素食全餐減肥方法是當下一種非常流行的減肥方法，雖然得到很多人的青睞，可以對身體做出調節，但小編建議大家不要輕易嘗試，尤其是上班族，它會導致體力下降，會影響到我們的特能...
富人都愛辟穀，什麼是辟穀？辟穀的好處有哪些？
辟穀的好處眾多，還有很多不被人所知，但辟穀也要適當的選用方法，盲目進行不僅達不到效果，反而對身體造成損傷，這一點是我們要特別注意的...
科學辟穀，正確養生，哪些人不適合辟穀？
健康養生的柔性辟穀柔性辟穀是北京中醫藥大學張成崗教授在發現並證明“飢餓源於菌群”、進而提出“新醫學”理論、“菌心說”學說、“碳源論”觀點、“雲醫院”實踐的基礎上，以及其本人長期親身體驗並進行科學分析總結的基礎上研發出來的一種健康養生手段，每...
辟穀不當的危害你知道嗎？
辟穀期間，期初人體大多是在消耗血液中的葡萄糖、肝臟儲存的糖原來維護生命活動，中後期基本是靠分解體內脂肪供能，脂肪分解供能的速度遠慢於使用葡萄糖，因此，可以形象地比喻是用一隻蠟燭在照亮房間，興奮的表現需要消耗更多的能量，這樣往往會導致嚴重的功...
胃腸道菌群很重要，一旦失調，什麼病都找上門了！
· 能量水平、新陳代謝、體重：我們攝入的食物影響腸道菌群的組成和數量，腸道菌群反過來又會影響食慾控制和營養吸收...
辟穀是機緣，需要定期給身心鬆鬆綁
7、養心增智辟穀期間脾胃氣血的供給明顯減少，會使它們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外淨化後的血液和營養， 供給視力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、思維靈敏、感官更敏銳，並能增強記憶力、精力加倍...
辟穀，喚醒生命的潛能
人的自愈力治百病，而辟穀能有效地喚醒或啟用人的本能自愈力...
很多人被“辟穀”騙了
到底什麼是“辟穀”...
辟穀服氣，排毒輕身
本人練功多年，當每次飲酒食肉過量，身體不適時，都會出現自動辟穀，多則10天，少則3天，中間只服大棗和少許開水，使機體經過休養後再恢復飲食，採用的辟穀服氣法主要是從《道藏》中獲得，在京黑先生《神仙食氣金匱妙錄·食氣辟穀法》中有詳細的記載，今抄...
減肥群體，若想嘗試“辟穀”，其中事項需先弄清楚，別盲目斷食
而辟穀是在我們有經驗、有方法的狀態下所進行的，它是人主動選擇提升自己的方式，在辟穀期間，人不容易感受到痛苦和焦慮，而在節食或斷食等狀態下，人無時無刻不痛苦，身體也會受到損害...
夏季辟穀斷食好處多，重點就在這裡
辟穀斷食，這個夏季養生就應時而動以養身心了...
看他們辟穀的好處，我也想辟穀！
辟穀一天沒感覺，很輕鬆就結束，三天就不一樣了，最大的反應是“饞”，我是我們圈子裡著名的“超級至尊吃貨”，吃在我生命中是相當美好的一件大事，我的人生很多樂趣來自吃...