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“西紅柿炒雞蛋”引申的營養搭配法則

隨著人們對健康的關注,食物的營養高低越來越受重視,但大部分人關心的往往是某種單一的食物有什麼營養,比如“豆角有補腎的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”,中華醫學會營養學分會主任委員魯純靜告訴記者,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭...

8個減肥習慣,讓你減肥效率提高90%!
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8個減肥習慣,讓你減肥效率提高90%!

幫助瘦身的八個日常習慣做得到的人一定會瘦1、不要對飲食過於苛刻剛開始減肥的人對飲食要求總會太苛刻這樣帶來的結果不是快速變瘦而是容易暴飲暴食想吃什麼就吃,不要吃過量就好2.控制攝入量食物並不容易讓你長胖長胖的原因就是攝入的熱量過多攝入熱量超過...

寶寶拉綠便便的原因及護理方法
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寶寶拉綠便便的原因及護理方法

綠便便形成的原因和治療建議膽汁家長應該知道是什麼顏色吧,聰明的家長應該知道是深綠色,(是不是答案在一步步揭曉了),膽汁是用來消化食物的,正常情況下和食物充分混合和後就是黃色,如果沒有和食物充分混合就排除體外,就會是膽汁的本來色,綠色,是不是...