2023-01-04減肥基礎代謝減重姐妹海濤

當然為了保證節目的呈現效果，參賽的選手也都是精挑細選後BMI＞40 的嚴重肥胖人群 不過想快速減重拿到錢也並不容易，你要經歷的可是節目組地獄級別且不科學的減肥模式......參賽者每天開始吃低脂低碳且遠低於基礎代謝的食物，並進行非人的體能訓...

2022-02-27減重公斤Apink普美美的

令網友們最驚訝的，不是普美的食譜和減重效果，而是她的真實體重...

2022-02-19減肥腔腸心法減重捱餓

家族史上至親們有過捱餓的經歷（表觀遺傳學證實至親長輩的特殊的感受和經歷會影響到後輩）缺少愉悅自我的方式，以“吃”為樂“減重心法”1：安撫好自己，消除不安全感從物種延續的角度講，胖子比瘦子更容易存活下來，因為他更容易在缺少食物的惡劣環境下存活...

2022-02-19減肥體重減重平臺飢餓

記住：平臺期≠減重初期體重不變平臺期≠減肥失敗平臺期是身體自我調節/適應的結果，而不是懈怠或者身體成分改變的結果...

2022-02-08減重禁食間歇性輕斷營養師

但是作為秉承以科學專業、健康減脂為理念，倡導健康年輕，有份量，有質感，有內在，有活力的生活方式的燕教授營養師認為間歇性禁食雖然減重有一定效果，但是在執行期間飲食還是要保證每餐有蛋白質食物、食物纖維、優質脂肪的攝入，規律運動，增加肌肉含量，提...

2022-02-08心率運動減重燃脂孫軒宇

專家透過夾氣球越障礙和投球比賽這兩個遊戲來測出選手相應的心率值，再結合選手的心臟功能、肌肉含量、脂肪比例等身體狀況，為每一位選手製定合適的個性化運動方案...

2022-01-30減重主食脂肪攝入沙拉醬

但如果是在減重的朋友，要控制堅果攝入，畢竟即使再健康的脂肪也是脂肪，吃多了一樣容易胖...

2022-01-21熬夜睡眠營養減重倒班

研究者們發現，2-AG濃度在人體內表現出一定的晝夜節律，但在限制睡眠時，會提高並且延長它的濃度高峰，可能正是由於這種過度活躍讓人們傾向於過量攝入的享樂飲食...

2022-01-13減重手術體重身材苗條高血壓

之前公司和臺灣國際代謝中心合作，可以去臺灣做減重手術時，我也曾經心動過，但對於手術的安全性，術後的效果及身體恢復程度都有過疑問，所以遲遲都沒有下定決心去嘗試...

2022-01-11超重肥胖kg減重體重

圖片來源：123RF專業人士可以幫助減肥體重管理不僅是減重，還包括飲食調整、運動和心理行為，因此需要院內院外聯合管理團隊，實現以患者為中心、線上線下、院內院外全流程體重管理...

2022-01-07減肥小編減重流汗身體

減肥期間不運動是不行的，運動可以促進新陳代謝，流汗就是把身體裡的毒素和水份向外排除，最後達到減重的效果...

2022-01-01升糖食物指數減重血糖

圖片來源：作者提供有些食物的升糖指數很高，也就是說我們剛吃，它們就迅速被消化吸收，然後提升血糖的含量...

2021-12-30減重稱重拳擊脫水方式

這樣恐怖的減重方式確實能夠迅速減掉大量的體重，但是，這樣的減重方式明顯就是傷害身體的做法，估計沒有平常人願意嘗試，更加不提倡大家去嘗試...

2021-12-27雨刮器飛機減重減少燃油

▲運20的雨刮器就要比波音707的設計更好軍用飛機對燃油消耗量一般沒有民航飛機那麼敏感，如果一家民航公司可以在一年之內減少700萬美元的開支，那麼這700萬美元有時候甚至可以救急...

2021-12-20飲食體重超重膳食減重

建議在嘗試其它減重飲食模式無效後，在臨床營養師指導下進行短期的生酮，需要監測血酮、肝腎功能、體成分的變化，同時密切關注血脂水平...

2021-12-15手術減重切胃袖狀旁路

坐擁半個娛樂圈的她選擇了切胃手術原創 小沐 羅丹減重與代謝醫師 昨天說到娛樂明星，大多數人都能數出一大堆名字，但如果談到明星背後的經紀人，又有人知道幾個名字...

2021-11-22金金減重飼主鬆獅犬鬆獅

飼主劉小姐去年4月接手領養了一隻鬆獅犬「金金」，收編當時帶到醫院檢查時，它還瘦瘦的才38公斤，來到家裡後因為怕它太胖不健康，所以家人都讓它吃減重配方飼料，沒想到才不到一年，金金的體重卻直線上升，至今已經快要50公斤，讓主人超傻眼，直呼它就像...

2021-11-14維斯基哈登維金斯西蒙斯減重

不管怎麼樣，下賽季諾維斯基肯定會進行退役儀式和雕像揭幕儀式...

2021-11-12郭田雨越南減重國足國腳

當然在身體對抗以及力量方面可能會有所下降，不過如果郭田雨面對的是越南隊球員的話，即使是減重10斤也絕對夠用了，本身他1米92的身高以及身體素質都擺在那裡，身材相對矮小的越南隊想要佔到便宜幾乎是不可能的...

2021-11-10稱重張偉麗過關二番戰減重

對於UFC、舉重等有體重級別劃分的運動員來說，賽前稱重環節是一個非常嚴峻的考驗，如何降重都是一門學問，而張偉麗這次也不得已進行了脫水減重...