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打造“15分鐘生活圈”
體育

打造“15分鐘生活圈”

建立健全“區(縣市)指揮中心—街道綜合服務管理中心—社群網格管理工作站”工作機制,完善“數字治理一張圖”管理模式,將消防安全、城市管理、垃圾分類等工作納入智慧社群平臺...

適當運動遠離“節後綜合徵”
體育

適當運動遠離“節後綜合徵”

循序漸進逐步恢復健康中國行動推進委員會專家諮詢委員會專家、國家體育總局運動醫學研究所運動健康醫學研究中心主任厲彥虎提醒,冬季溫度較低,肌肉和韌帶的彈性、伸展性及關節靈活性較差,肌肉的粘滯性較大,加之春節假期許多人缺乏鍛鍊,身體活動處於較低水...