腫瘤患者出現這幾種情況需警惕
護理部心理學組組長焦妙蕊說，一部分腫瘤患者面對這種變化，難以適應，有時候會出現心情煩躁、精神難以集中、飲食無味、病情反覆等等現象，有的甚至還伴有失落、沉默寡言、疾病加重等，這就是所謂“節後綜合徵”在他們身上的表現...
進食
自制消滯抒壓茶飲
郎中天下 伊美桃花源學院夏日消滯篇 再忙也要吃得健康快餐雖便宜但不可天天吃 喝一杯消滯茶飲有助消化自制消滯抒壓茶飲為了貪方便，很多上班族平時會和同事們或朋友們在外面吃快餐趕緊填飽肚子，吃得多回到家後經常出現飽飽滯滯及消化不良，如何是好...
分享20個提高免疫力的建議，吃好睡好免疫好
孕媽——均衡膳食：多吃蔬菜水果和奶豆，適量增加魚禽肉蛋，少鹽少油少糖，肉類不貪嘴，絕不飲酒也不抽菸...
Nat Metab：中科大張智團隊揭示疼痛影響飲食的神經基礎
模式圖：GluACC→GluLHA→POMCArc神經環路參與調控疼痛導致的進食減少中國科學技術大學博士研究生唐皓迪、董婉瑩和安徽醫科大學第二附屬醫院的博士研究生胡銳為共同第一作者...
吃飯要吃七分飽 到底怎樣才算七分飽？
3、三分飽肚子不再叫了，但還是感覺肚子餓，想吃東西...
睡前堅持這5個好習慣，3個月後，讓身材快速瘦下來！
好習慣三，睡前做一組拉伸運動晚上睡前做拉伸運動，不僅能夠促進我們的睡眠，還可以幫助我們松筋活血，加速廢物毒素的排出，讓我們身體的血液流動暢通，加快身體消耗熱量，提高減肥速度...
釣魚技巧：一年中魚最好釣的幾個時機,抓準時機比技巧還重要!
真正魚好釣的時候出現在晚秋，氣溫開始轉涼，尤其是過了白露之後，水溫的逐漸下降會促進魚類大量進食，這時候也就到了秋釣邊的時候...
劇烈運動後，最好彆著急去做這4件事，沒準可能會要命！
第一，不要突然靜止不動在進行劇烈運動時，血液被輸送到肢體中，運動中的肢體肌肉收縮力很強，大量靜脈血會被迅速“擠”回到心臟，確保了血液迴圈的快速進行...
小狗吐了怎麼回事
方法/步驟一、注意狗狗嘔吐物的顏色1、如果狗嘔吐食物，然後又把它吃回去，那很好...
養貓新手請注意，千萬不要給貓吃這幾種東西！
洋蔥、大蔥、韭菜等蔥類食品蔥類食品裡含有破壞紅血球的成分，貓咪長期進食，會引起貧血或尿血，嚴重的話，甚至會奪走貓咪的生命，因此一定要注意，不要給貓咪吃蔥類食品...
腫瘤患者不知道怎麼補營養？趕緊看看這些，努力避開誤區！
誤區二：營養越好腫瘤越愛長關於營養“餵養腫瘤”的理論沒有任何證據，不應作為癌症患者減少或停止使用營養支援的理由...
減肥，你可能會犯的誤區！
儘量不要在節食的時候放棄某些食物不要告訴自己你不許進食某些食物了，因為那樣你會立即希望吃到它們，從而造成暴飲暴食，其實減肥的人們需要進食一些含脂肪的食物來維持健康，只要你是適量進食它們，使你的身體保持平衡，就可以了...
蘋果妹Appleso咀嚼片——減肥期間必須注意的事項有哪些？
因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪...
吐到懷疑人生，不容忽視的妊娠劇吐
頻繁嘔吐（頑固性嘔吐≥3次/天），嘔吐物中有膽汁甚至咖啡樣物質，口服止吐藥無效不能進食飲水明顯消瘦（較孕前減輕≥5%）極度疲乏，口唇乾裂，面板乾燥，眼球凹陷及尿量減少等大多妊娠劇吐發生在9周以前，典型表現為孕6周左右出現噁心、嘔吐，並伴隨著...
肚子已經飽了,嘴卻忍不住想吃東西,怎麼回事?教你幾招控制食慾
對很多人來說，特定感官飽腹感能夠調節人體的食慾，幫助人體吸收更多種類的食物營養，但與此同時，可能也會因為多種食物的選擇，促進人體不斷進食，攝入的食量增多，對人體內的腸胃消化、血糖穩定等也會造成影響...
偷懶也能養生，讓腸胃偷個懶
吃那些需要多嚼幾下才能嚥下去的食物，比如粗糧，蔬菜，脆水果，能讓人放慢進食速度，也有利於對飽感的感受，從而有利於幫助我們控制食量，避免過量...
明明不餓還想吃，如何應對情緒化進食？
1、睡眠不足我睡不好覺時往往頭暈腦脹，沒法集中精力工作，然後就想刷劇，刷劇時就想找點東西吃，表面上看我是刷劇時嘴巴太寂寞、無聊才會想吃，根本的原因卻是沒休息好，腦子運轉不靈，不僅不能正常工作，也無法做出理性的決定，比如去睡一覺再回來工作...
湯泡飯與米粥營養相同，“一傷一養”區別大，老年人不妨瞭解下
湯泡飯與米粥營養相同，“一傷一養”區別大，老年人不妨瞭解下老年人牙口不好，胃腸功能比較弱，消化吸收困難，所以喜歡進食些比較鬆軟的食物，便於人體消化吸收...
武當元一太極——辟穀復食注意事項
凡經辟穀以後，由於人體本身經過了一段時間的特殊調理，機體逐漸適應了嶄新的內外環境，飲食結構也發生了系列的變化，因而會有一種特殊的辟穀後效應，主要表現為一段時間內不能恢復原來的飲食習慣，食量明顯減少，喜食清淡素食，厭食濁雜葷食，或自行傾向於少...
牢記4個原則，讓你健康的瘦下來
同樣的，我們飯後吃飽飯了就不要吃水果了，飯前可以先吃一點水果充飢，然後再開啟正餐，這樣有助於控制進食量，避免熱量過剩的情況出現...