溼氣重危害大，不僅會導致身體肥胖，還會“傷害”脾胃，趁早調理
溼氣重不僅讓人腹部肥胖，經常犯困，精神不好，糞便經常會黏在馬桶等等，還會讓脾胃虛弱...
溼氣
身體溼氣太重，“零食”可多吃，幫你排除溼氣，還你一身輕鬆
另外，無花果中還含有大量的營養成分，比如維生素、纖維素，這些對人體健康都非常有幫助，維生素是身體所必需的營養物質，而纖維素能夠促進胃腸蠕動，幫助消除食物在腸道內堆積，祛除腸道內的溼氣...
吃什麼去溼氣最快？醫生告訴你！
小結：男人溼氣重，會出現大便粘、頭暈無力、容易疲勞、食慾不佳、面部油膩等等諸多臨床表現...
輸液會導致“溼氣重”？謠言
體內轉運水的系統流程會把多餘的水自動排洩出去，因此，不會因為輸液攝入的水而引起體內“溼氣重”...
溼氣重關節疼痛該怎麼辦？關節止痛治療的秘訣應該從祛溼開始
貴在順應自然關節疼痛的問題需要祛溼，但要順應自然，也就是我們常說的要利用大自然的規律，夏季就是一個出汗的季節，也是中醫認為的腠理最為疏鬆的季節，大自然是安排好的，一年中的夏季就是用來將體內的溼氣排出體外的最佳時期，只有將體內的溼氣排除乾淨，...
“天然祛溼菜”終於被找到，2塊錢1斤，常吃祛除溼氣，身體不再腫
今天分享大家一個扁豆炒肉絲的做法，一起來看一下吧...
快測測你的溼氣重不重！內附好喝又祛溼健脾的湯水方
2、看狀態溼氣明顯的人士常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯，阻滯經絡的表現...
脾虛溼氣重，一盒中成藥，既健脾又祛溼，橫掃全身上下的溼氣！
最後一種情況呢，我們說脾胃為氣血生化之源，如果你脾虛溼氣重久了，導致氣血生化無源，出現了氣血虧虛的情況，這個時候你還會多見頭暈目眩，面色淡白或者萎黃，看著人很虛，沒什麼精神，容易出虛汗，少氣懶言，這個時候還需要養氣血了，我們可以加上補氣血的...
紅豆薏米祛溼錯一步，效果幾乎為零，這個步驟你錯過嗎
關於祛溼，我繞了這麼一大圈才找到恰當的方法，後來用正確方式製作赤小豆薏米湯，慢慢地身體狀態也有了一些改觀...
上廁所時，“大便前頭乾硬，後頭軟粘”，說明什麼？看完漲知識了！
建議大家平時多攝入蔬菜水果，腸道內缺少粗纖維，也會引起腸道蠕動慢，形成便秘，為了防止便秘，平時要多喝溫開水保持體內有充足的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，增加粗糧的攝入量，適當運動，按摩腹部，促進腸道蠕動，可防止便秘...
抓住祛溼“黃金期”，要管住嘴，少吃4種水果，以免加重溼氣
在功能下降過程中，身體無法排洩出體內堆積的溼氣，大量吃火龍果溼氣進一步堆積，脾臟也變得虛弱，可能會讓體質變差，甚至因為疾病加重多種不良症狀明顯...
如果體內溼氣重，建議遠離2物，嘗試做3件事，喝1茶有好處
然而我們經常去吃的話，不僅容易讓人上火，而且身體內的溼氣就會越來越厲害...
小鎮風情 ｜ 芒種時光裡的仲夏之約
田家少閒月，五月人倍忙夜來南風起，小麥覆隴黃婦姑荷簞食，童稚攜壺漿相隨餉田去，丁壯在南岡足蒸暑土氣，背灼炎天光力盡不知熱，但惜夏日長——-《觀刈麥》白居易芒種，五月節，田野裡開始瀰漫新麥的清香，水稻田一片新綠...
溼氣重怎麼辦？聽說花椒可以祛除溼氣，是真的嗎？
聽說花椒可以祛除溼氣，是真的嗎...
溼氣重的人看過來，這幾種方法教你輕鬆祛溼！
12）山藥：有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能減少溼氣有妙招1、潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾...
夏季天然“醒酒蔬菜”被找到，還能趕走溼氣，但有一類人卻不能吃
夏季天然“醒酒蔬菜”被找到，還能趕走溼氣，但有一類人卻不能吃，這類人就是胃部疾病的人，因為茭白含有草酸，多吃可能會引起胃部不適...
把山藥當成早餐去吃，能有效降低三高，還可祛除體內溼氣！
溼氣消失了山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收，是健脾健胃的雙重產品，無論是脾陽虛還是胃陰虛，都可以吃...
溼氣重，百病生！其實祛溼很簡單
尤其是現在年輕人各方面壓力大，吃飯飢一頓飽一頓，還有半夜吃火鍋、燒烤、冷飲等等，這都是會導致溼氣重的行為...
入伏是祛溼的“天時”，蒲公英我們都知道，但是“小妙用”卻不知
一個生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，排溼氣，疏肝理氣...
不節食，不運動也能輕鬆減肥，趕快收藏起來吧！
如果你的體重超標，減肥總是失敗，又沒有時間去學習飲食的相關知識，更沒有時間去做減肥餐，這篇文章一定要點贊，收藏下來，我為大家分享一個簡單好用的減肥方法，就是在不改變你目前飲食結構的前提下，把你每天主食的攝入量減少1/3，增加一些優質蛋白質的...