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思考

沉不下心閱讀怎麼辦?
娛樂

沉不下心閱讀怎麼辦?

我剛開始也是這樣的,看書,容易看睡著,還以為是昨晚沒有休息好,然後第二天看書也容易睡著,看書容易睡著的狀態,意味的我們沒有把書看進去,精神無法集中,睡完在繼續看會好許多,一看書容易走神,看影片,總想往後拖 我以前也有這種時候,這種時候,注意...

為什麼我們會越學越焦慮?
母嬰

為什麼我們會越學越焦慮?

他們讀了很多書、報了很多課,天天打卡、日日堅持,努力到感動自己,但就是沒有深入關注過自己的思考、行動和改變,所以總是感到學無所獲,甚至會認為是自己不夠努力,應該繼續加大學習量,結果陷入了“越學越焦慮,越焦慮越學”的惡性迴圈...