堅持下去，能讓你“受益終身”的5個好習慣
心理學上認為：當人在記錄，總結的過程中，壓力和焦慮就會逐漸轉移，直到消失...
養成
這幾個習慣的養成，能讓你不知不覺瘦下來，你心動了嗎？
不光是健身，我們也可以利用碎片化的時間來完成我們許多完不成的事情，養成這樣一個好習慣，不僅能夠幫助我們擁有好身材，也幫助我們獲得了一個好技能...
房間雜亂會影響大腦發育！這樣佈置，孩子想不聰明都難
2看到孩子生活在這樣雜亂的環境中，我不由想起了之前在公司內部培訓會上，專業育嬰師黃老師做的知識分享，其實家居環境的佈置，會對孩子各方面的成長產生極大影響...
經常腸胃不好的人，養成兩個好“習慣”，多吃1物，保護胃黏膜
現在人的生活作息和飲食都不是很規律，久而久之，可能自己沒有在意這個問題，但是自己的腸胃已經在不斷的提示自己，在腸胃負擔超負荷的時候亮起了紅燈，如果不養成良好的習慣，腸胃疾病就會一個個的找上門，而經常吃一些健康的食物反而能減輕腸胃負擔，同時對...
成功養成好習慣，有時只需要一步就夠了，不信你試試看？
當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規律做事情時，持久改變其實很容易...
孕婦便秘用四個小技巧緩解
第四：定時排便其實對於便秘的人來說一定要養成定時的排便哦，因此建議孕婦可以養成排便的習慣，你可以選擇早上，也可以選擇晚上哦，起碼要保證一天排便一次，一旦養成習慣，那麼身體就會形成肌肉記憶，這有利改善便秘問題哦...
我想，工作中最累人的永遠不是工作，而是工作中遇到的那些人
經過這一件事情之後，我又開始撿起我的自律養成了，因為前面的活動，我的自律計劃擱置了4天左右，現在我又開始正式的撿起我的自律習慣養成了...
6大中醫養生禁忌，你中了幾個，養生那些事你瞭解多少
四、渴了才喝許多人只有在口渴的時候才喝水，這是他們的習慣...
“對不起，我們不合適” “那我們永遠都不會合適”
如果最開始有心動，那份喜歡還溫熱如初，請給ta時間，也給自己時間，讓你們一起成長為適合對方的人...
棉球er推文：強勢盤點！輕鬆治癒系小甜文來一波
內容標籤： 古穿今 甜文 穿書 爽文搜尋關鍵字：主角：宿溪 ┃ 配角： ┃ 其它：一句話簡介：他陰鬱偏執，非要和我回家立意：春天種下一個落魄小皇子，秋天就能收穫一盆高大帥氣腹肌迷人大皇子————————————————————————棉球e...
為什麼說擁有「馬甲線」的女生根本不用看臉？
馬甲線的養成，需要不斷的刺激徭賦部核心的肌肉群，虐腹練習是她們必不可少的功課，這樣的女生，腰腹核心力量都很強，也不會擁有久坐辦公後腰腹肌無力的症狀...
放學回家後的3小時，爸媽會做，孩子受益一生！
但很多父母不太會和孩子聊天，他跟孩子之間的對話永遠是：“作業做完了沒...
孩子習慣一直難養成？那是因為你只做了一步，還差其他兩步才可以
我們以如何讓孩子養成閱讀習慣舉例：第一步：潛移默化中給足孩子心理暗示想讓孩子養成良好的閱讀習慣，家長就要在平時很自然地將閱讀納入生活中...
北大教授：要想孩子將來更有出息，家長需要在這幾點上幫助孩子
下面這些習慣一定要在孩子6歲之前，就養成：第一：自己的事情自己做現在很多孩子都已經習慣了家長的溺愛和照顧，很多孩子很晚才學會自己吃飯，自己穿衣服、洗澡等等，對於一些自己的生活習慣，孩子到了規定的年齡，一定要有意識地去主動鍛鍊孩子養成良好的習...
孩子自私任性很無奈，父母用心思考，糾正他們行為很簡單
孩子很小的時候，其實是非常樂於跟別人分享的，老二天性中對哥哥姐姐的依賴會形成濃厚的兄弟姐妹間的親情，這裡面父母就要注意兩人之間的情緒平衡，特別要疏導老大對老二的接納和喜愛...
五歲左右的孩子這三個“壞毛病”慣不得，否則長大之後容易走歪
”確實在孩子小的時候，他的思想還不成熟，偶爾動手打人可能只是為了想和大人玩耍，但是如果家長不在孩子小的時候及時制止，那孩子總會形成習慣，一遇到不開心或者煩惱的時候，就會動手打人，加上家長的預設，孩子就認為自己的行為是正確的...
獨立女性結婚生子，太讓人失望了！“關你屁事！”
江鵝寫了《俗女養成記》這本書，寫自己的成長故事，女孩與阿嬤的日常，在大人面前學乖的女孩心態，女性意識的初啟蒙...
怎樣的習慣能成自然？
比如，一位家長為了培養孩子養成先做重要的、應該做的事的好習慣，要求孩子回家必須先做作業，孩子呢，結束了一天的學習生活，回到家想先玩會兒遊戲或看會兒電視，放鬆一下再寫作業，但肯定是不被允許的，要求孩子嚴格遵守作息時間，固定的時間做固定的事情，...
養子不教如養狼,那些對父母拳打腳踢的孩子的惡習是怎麼養成的?
重要提示：會對自己父母拳打腳踢的孩子，往往都是由於父母不正確的教育方式導致的，成長中過度的溺愛和縱容，親子關係建立上的界限感和規則感教育缺失，以及父母日常暴力行為表現，都會讓孩子養成這樣的暴力性格...
糖果，一場甜味的回憶
後來上了學堂，對於糖果的記憶少，唯有在二三年級時，不知養成了什麼壞習慣，每次去學校必須要向母親要的一兩毛錢拿做買零食吃才肯去...