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當一直吃蛋白粉的肌肉男們,不再吃蛋白粉,肌肉會有哪些變化?
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當一直吃蛋白粉的肌肉男們,不再吃蛋白粉,肌肉會有哪些變化?

肌肉狀態的前後影響健身者的肌肉狀態保持,需要規律的健身訓練,很多健身者都嘗試過,一段時候不訓練後,肌肉會顯得比較鬆散,其實就是這種感覺,肌肉狀態的保持除了需要訓練之外,還需要蛋白質的補充,也就是說如果停止吃蛋白粉後,蛋白質攝取量不足之後,會...