這個因子讓大腦對瘦素更“來電”
2023年1月2日,中南大學湘雅二醫院代謝綜合徵研究中心教授劉峰和美國貝勒醫學院教授徐勇團隊發表在《自然-新陳代謝》的一項研究發現,生長因子受體結合蛋白-10(Grb10)能打通瘦素和大腦間的“訊號通道”,並透過增強AgRP及POMC神經元...
2023年1月2日,中南大學湘雅二醫院代謝綜合徵研究中心教授劉峰和美國貝勒醫學院教授徐勇團隊發表在《自然-新陳代謝》的一項研究發現,生長因子受體結合蛋白-10(Grb10)能打通瘦素和大腦間的“訊號通道”,並透過增強AgRP及POMC神經元...
欺騙餐可以讓身體相信沒有出現熱量攝入不足的情況,維持原有的基礎代謝,間接提高減肥效率...
No.1:少吃、減少飽和脂肪酸的攝入研究表明,過量的熱量攝入,除了增加肥胖和心血管疾病風險,還會降低神經突觸可塑性,而突觸的可塑性正是學習記憶新事物的必備條件...
地中海飲食,護航春節健康當然,少吃甜食和澱粉類食物只是保證體重不增長的第一步,膳食的平衡更是讓人們能夠在保住體重的同時持守健康...
擁有了荷葉粉末和橙皮這2個法寶,在做土司或麵包的時候新增進去...
該研究追蹤了2069位老年人長達3年的時間,結果發現,男性受試者每天攝入3332μg/ml的維生素D,可以抑制睪丸酮改變成雌激素的過程,增加雄激素腺細胞上接受器的敏感度,雄激素腺會分泌較高的自由型睪固酮...
瘦素可以減少我們進食的慾望,幫助體重和體脂量下降,如果分泌不足,會使食慾增加,導致攝入過多的能量,體重又“蹭蹭蹭的長起來了...
優質脂肪的技術——能夠很好的刺激了瘦素的分泌,增加瘦素的敏感性,讓我們很好的能夠管得住嘴,邁得開腿,從而達到了非常好的這個減肥的效果,這三大技術的疊加,透過營養干預反覆的、有規律地影響與馴化,重新設定體脂調節點,由“易胖體質”變為“易瘦體質...
它是控制我們食品攝入量的重要物質,它是由脂肪細胞分泌的一種激素,當身體得到足夠食品時,瘦素就會透過大腦來轉達能量儲備充足的資訊,這時我們就感覺到吃飽了,而應用代餐餅乾之所以能減重,也是利用其易產生飽腹感的特性,騙過了中樞,最終減少了我們每日...
採訪中她介紹說,“泡熱水澡”可以去身體水腫和體內溼氣,每天堅持用50度左右的熱水泡澡,最好是有浴缸,再放點精油會更好,特別是對產後水腫的寶媽有明顯的消腫效果,但她也表示這個方法只是針對水腫的產婦或有這個情況的人,對其他不是因為水腫引起的肥胖...
不過很多人不知道荷葉也是茶,而且它的這3個功效很強大,清熱解毒,排水利尿,還能減肥...