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多吃維生素c可以變白嗎?
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多吃維生素c可以變白嗎?

維生素C可以抗衰老防止皺紋產生,應該有一些人的指甲蓋上有一兩個小白點,指甲自然生長剪掉之後還會重新長出來這就是身體缺少維生素c的徵兆,這是我的指甲蓋上的小白點,因為不喜歡吃水果蔬菜還很愛挑食,我的媽媽就讓我每天吃一粒維生素C,經過這幾年的調...

它竟能預防糖尿病併發症?一文科普
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另外,對於長期遭受口腔潰瘍折磨的人群來講,也可能是因為缺乏維生素C所致,如果平時多吃蔬菜和水果,那麼就可以為身體補充大量的維生素成分,這樣不僅可以預防口腔潰瘍病症出現,而且還能預防牙齦萎縮、出血等牙科疾病,對於換牙的兒童來講,還特別有利於牙...