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春季外出騎行需要注意什麼?
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春季外出騎行需要注意什麼?

長距離的騎行使得車手很簡單耗盡膂力,而這種狀態下,人的食慾是很差的,基本上不想進食,所以需求一種特別的食物來保持膂力,因而運動補劑成了首選,建議在選擇運動補劑時,不僅要能補充體力,還能緩解長時間騎行下帶來的肌肉痠痛、乳酸堆積等,而耐力博士攝...