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當下

隨記手稿呀
娛樂

隨記手稿呀

我好像突然之間看見焦慮它本身了 ,它好像很懼怕未來不好的事情,但是實際上它對我當下沒有絲毫意義,反而會壓制著本該享受當下食物美好味覺的體驗,反而霸佔著我的美好時間,所以我試著不被焦慮的情緒所淹沒,試著不與焦慮情緒相溝通,試著認真且溫柔告訴自...