腰椎間盤突出，該怎麼拯救你？
椎間孔鏡手術只切除了已經突出壓迫神經的椎間盤，大約椎間盤的切除量在5%左右，保留了95%的相對正常椎間盤，沒有破壞脊柱的穩定性，所以不用打釘子固理，但是這95%的正常椎間盤可能會有一部分繼續退變，所以有了“復發”這一說，其實不該叫“復發”，...
椎間盤
30出頭就患了腰突，以後該怎麼辦？
一般來說採取手術治療的情況有以下幾個：椎間盤突出關鍵是壓到下肢的神經，如果下肢神經出現神經功能障礙，需要手術治療...
頸椎病反覆折磨、脖子僵硬、手麻？中醫這1個藥方，至今3年未犯
頸椎病反覆發作與肝腎虧損有關中醫理論講“肝主筋，腎主骨”，意思是說人體的肌腱、韌帶、椎間盤、神經等韌性組織都是屬於中醫筋的範疇，都是由肝來管的，當肝血不足時，就不能營養這些組織，就會出現韌帶痙攣或鬆弛、鈣化、增生、老化等問題...
腰間盤突出三個階段，該如何護腰？
3、馬尾綜合症此外，在腰椎間盤突出晚期，病情發展到一定的程度也會壓迫馬尾神經，這常常會導致患者出現陰部麻木、刺痛、排便及排尿無力的症狀...
如何真正打好高爾夫？世界第一和大滿貫冠軍的教練來回答
Bhrett McCabe《青少年高爾夫競技心理》一定不要用最差球位，用最佳球位，讓孩子知道自己有可能打出好成績...
腰間盤突出患者雙腿無力，下半身全麻，如何消除症狀？
腰椎間盤突出症是引起下肢麻木無力的重要原因之一，許多老百姓對於這樣的症狀非常恐懼，害怕下肢癱瘓而失去行走能力，其實做好正確的，它並沒有那麼可怕，經過治療都能取得良好的效果...
兩個簡單的動作，讓腰疼問題永遠消失，一定要讓父母也學會
動作一，輕重量單腿硬拉動作描述：單獨練到支撐腿一側豎脊肌，普通人空手做就可以，經常健身人群可雙手拿交輕的啞鈴動作要領：繃緊腰腹核心、平衡身體注意事項：1...
白領久坐腰痛，按摩不頂用，你必須瞭解這些！
自我動作訓練：拉伸+力量訓練▲ 拉伸1：髂腰肌拉伸前腳膝蓋不超過腳尖大腿與小腿之間成90度軀幹部分保持直立後腿膝蓋可離地也可觸地如感覺拉伸不夠到位，可將臀部往前下方推送維持30-60秒，一組即可▲ 拉伸2：腰部拉伸左腿跨過右腿雙手開啟，左手...
引發頸椎病都有哪些病因呢？
頸椎的退行性變頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變...
椎間盤突出的鍛鍊方法 六種因素會椎間盤突出
椎間盤突出的鍛鍊方法1、橋式運動：仰臥屈髖、屈膝，雙足平放床面，吸氣同時收腹，提肛，伸展膝關節，屏氣維持5秒，呼氣還原...
醫生勸告：5個動作是在給腰椎間盤“上刑”，現在意識到還不晚
最近總時不時收到大家熱情的催稿看在大家對腰格外關心的份上叔今天就來跟大家嘮一嘮人體有5根腰椎它們互相捱得很近而中間起緩衝作用的就是我們今天的主角——椎間盤當椎間盤受到壓迫損傷裡面的纖維環就會破裂讓果凍狀的髓核流出從而引起腰椎間盤突出別看這突...
護頸的錯誤方法
2、盲目做頸部保健操對部分頸椎病患者來說，椎間盤的退行性病變會使頸椎更加脆弱，發病期間盲目做操會加速頸椎間盤老化，加重病情...
一種治療腰椎間盤突出症的中藥方
第二，本申請實施例提供一種治療椎間盤疾病及骨質增生的外用中藥的製備方法，具體包括如下步驟：按重量份稱取黃芪、菊花、血騰、杜仲和魚秋菜，將黃芪、菊花、血騰、杜仲和魚秋菜分別清洗後混合，得到混合物1，將混合物1加水後搗成藥泥，得到劑型為藥泥的外...
天使科普：如何正確為孩子測量身高
矮身材兒童定期測量身高對於內分泌科就診有重要意義特別是3歲到青春期前，孩子如果每年生長速率小於5釐米，有可能就是生長髮育遲緩...
【健康】手麻不是小事，可能暗藏大病！合肥人，千萬別做這些動作！
引起手腳麻木的原因腕管綜合徵如果發現單手或雙手感覺無力，手指或手掌有麻痺或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指時不自如且有疼痛感等，就要警惕腕管綜合徵...
爬行訓練可以治療腰椎間盤突出嗎
另外，蛙泳是緩解腰椎間盤突出較佳的運動方式，水的浮力作用可以使人在水中鍛鍊時減輕脊椎、肌肉及關節的重力負擔，從而輔助治療腰部、腿部、關節等病變...