參觀完最大的運動健康科學實驗室，我發現了華為穿戴賣得好的秘密
不難發現，華為運動健康實驗室（松山湖）在此類研究上進行了海量的投入，重金購入的專業裝置，來自各個專業領域的研究人員和測試者，複雜、科學、有效的研究方式，都將會變成紮實可信的科學資料，成為提升穿戴產品專業性和使用體驗的重要支撐...
運動
怎麼鍛鍊能減小肚子？
除了有氧無氧的分型，運動還可以根據運動強度分為低、中、高強度...
英國衛生部：呼籲青少年兒童禁飲能量飲料
圖為網圖侵權立刪有無咖啡因，是能量飲料與運動飲料的最大區別國際運動營養學會對能量飲料的定義是：能量飲料是除了水、碳水化合物、維生素、礦物質以外，還包括各種營養物質的混合體（如咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛栓內酯、肌糖、人參、銀杏萃...
結婚5年生下一娃，張歆藝瘦成了少女樣
都說欲速則不達，張歆藝這拉長時間線的減肥戰役算是給了很多人新的減肥思路，慢就是快啊，堅持能夠帶來變化，大家說對嗎...
適當運動遠離“節後綜合徵”
循序漸進逐步恢復健康中國行動推進委員會專家諮詢委員會專家、國家體育總局運動醫學研究所運動健康醫學研究中心主任厲彥虎提醒，冬季溫度較低，肌肉和韌帶的彈性、伸展性及關節靈活性較差，肌肉的粘滯性較大，加之春節假期許多人缺乏鍛鍊，身體活動處於較低水...
漲姿勢！還能這麼“擼鐵”
資料表明相比起傳統健身器材的配重片，使用G11H智慧健身模組優勢明顯：這麼一看，擼電機是不是會比擼鐵更好玩，更有意思呢...
長期力量訓練，改為半年的有氧運動，我們的肌肉還會有嗎？
也不是絕對說增加肌肉的人就不做有氧運動，他們也要適當的訓練，可以更好地把肌肉線條，在身體更好的呈現出來...
女性該如何選擇運動裝備？怎樣跑不會把小腿跑粗？我來告訴你
透過閱讀本文，你將得到以下內容：1、女性該如何選擇運動裝備2、怎麼跑才不會把小腿跑粗一、女性該如何選擇運動裝備很多女性在跑步的時候都會隨便選擇一身衣服，牛仔短褲、純棉大T，外加一雙尋常的運動鞋，很多小姐姐就這麼出發了...
日誌 | 利路修的網球之約
Isabel Marant 卡其色工裝連體褲Versace白色背心Prada白色太陽眼鏡// 戳開影片 解鎖運動後的利路修 //攝影/JC江城楠編輯&造型/hero髮型/王海化妝/顏華 （s studio）製片/伍月服裝助理/Z...
運動耳機什麼樣的舒服、最適合運動佩戴的運動耳機
韶音AS800骨傳導運動耳機推薦理由：傳統骨傳導設計，不入耳設計運動更安全，韶音AS800採用一體式的鈦合金骨架，加上溫潤親膚的矽膠材質覆蓋，使得整個耳機的重量僅約26g，佩戴體驗是非常舒適的，且隨意彎折也不會變形...
螞蟻莊園：以下哪一種運動方式更有利於減肥？利於減肥運動方式
多樣運動單一運動螞蟻莊園哪一種運動方式更有利於減肥答案解析出汗與脂肪消耗量無關...
“陽康”熱潮來襲，智慧手錶成為運動鍛鍊神器？專家：別大意
同時，OPPO Watch 3 Pro這類智慧手錶的心率血氧監測、運動資料記錄都很實用，稱得上是妥妥的運動鍛鍊神器了...
做家務也是一種運動嗎 做家務也是一種運動……
目前的文獻指出，一次運動至少要10分鐘以上，至少強度要維持能夠到10分鐘以上，才會開始用掉真正想要消耗掉的熱量，持續提升到心肺的功能...
成為“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”的運動寶典
（四）運動後的恢復運動後要做些簡單的拉伸動作，以及進行按摩放鬆肌肉，會減輕第二天的腿部痠痛，也會讓運動發揮更好的效果...
群友精彩感悟：運動對健康的重要性
缺乏運動的人往往存在有慢性的器官功能障礙，而運動所帶來的效果是綜合性的，良好的身體機能，自然能夠帶來優質的情緒...
50個減脂鮮為人知的冷知識，懶人瘦身，每條都超有效
1.12點-凌晨3點，這段時間是睡眠的黃金時間，即使睡不著儘量在12點之前躺下2.最簡單的減肥方式：早睡早起更有利於減脂3.吃肉不會長胖，糖類食物才會讓你發胖4.不出汗不代表不減肥5.光按摩腿部是不能減掉腿部的肉的6.久坐會使臀部、大腿變粗...
龍華教壇新秀打造網路人氣精品課,玩飛鏢闡釋物理概念
為了打好這場雲端戰“疫”，在課堂中最大限度提升學生興趣，給全區的高一學生上好這節直播課，教齡不足2年的教壇新秀周子琳觀摩了幾十篇教學設計論文和優課影片，寫下四千字的直播課設計文字稿，經過數十次摸索、花費多個小時製作動畫、影片，以玩飛鏢、悟平...
只需做出3個改變，讓體脂率繼續下降！
這個時候，你需要提高運動強度，放棄一開始的運動專案，讓身體不再適應原先的運動模式，身體會積極地消耗熱量來滿足運動需求，這個時候體脂率也會有所下降...
戴上外星人眼鏡，能看到宇宙閃爍嗎？
BALENCIAGA 2022秋冬系列而運動眼鏡起源早在90年代就已經出現，作為運動墨鏡的鼻祖的Oakley一定是最特別的存在，即使不熟悉這個品牌你也一定見過這些由Oakley打造的經典造型，《駭客帝國》、《刀鋒戰士》中Wesley Sni...
每天鍛鍊，病卻沒少？中老年人請記住，這件事比運動更重要
中老年人除適度運動外，重點應放在用食療調補身體上，尤其應該注意以下幾條：-01-吃些軟的、爛的、易消化的食物...