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文 ▏健康管理師：王浩
從事艾灸行業或喜歡艾灸的人，都聽過“隔物灸”，像平常用的“隔姜灸”，“隔鹽灸”等等。於是乎， 我們艾灸的時候，就在面板上鋪一層姜，鹽，蒜之類的東西，手拿著一根艾條在身上灸。聽了羅大倫老師的艾灸課後， 恍然大悟，原來。我們用的隔物灸方法都是不對的。
隔物灸，用的都是艾柱，而不是手拿著艾條去灸。而且隔物灸的功效作用和所隔物品有一定的關係。在艾灸的時候要注意選擇。
隔姜灸
生薑性質微溫，具有解表散寒，溫中止嘔的作用。因此。隔姜灸大多是用於外感表證和虛寒性疾病。
隔蒜灸
大蒜味辛，性溫。有消腫化結，拔毒止痛之功，隔蒜灸多用於治療用於瘡瘍、腫脹、腹中積塊等疾病；
附子灸
附子其性火熱，被譽為“回陽救逆第一品藥”，它有很強的補火助陽功效，能驅散風寒邪氣，治癒因受涼受寒而產生的病症；
隔鹽灸
《本草綱目拾遺》中記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。隔鹽灸是用食鹽填平臍窩，在上面置大艾炷施灸。隔鹽灸具有回陽救逆、溫中散寒的作用，對亡陽脫證，四肢厥冷，急性腹痛、吐瀉等症有很好的療效。
在這幾個灸法中，隔姜灸因為取材方便，效果顯著，所以更容易被大眾接受。
隔姜灸要用到什麼程度呢？
一般來說， 要灸5到10壯，這裡的1壯指的就是”1根艾柱“的意思。灸的時候，穴位處，出現面板潮紅就可以了。
在灸的時候，如果感覺到面板有灼痛感，可以把薑片稍微提起來一下，防止灼傷面板。
另外，薑片的厚度也有講究。
如果是面板比較敏感的部位，薑片可以稍微厚一些。
如果是急性或痛疼性的病症，薑片可以稍微切薄一點
。隔姜灸的溫度上升的慢，下降的也慢慢，如果需要更換艾柱的話，可以在艾柱燃燒到三分之二或有灼痛感時進行更換。
在進行艾灸地時，很多人覺的越燙越好，更希望能灸出水泡。他們認為灸出水泡才達到了排溼氣的目的。畢竟這樣想的人，不在少數。避免被群毆，我還是不反駁了，我只想表達自己的想法，如果灸出水泡是排溼氣的話。那麼，手指被門夾出水泡也是排溼嘍，夾出血泡是排淤血嘍。按這個邏輯來看，大家找個大門夾幾下就可以養生了唄。
艾灸時，感覺燙，千萬不要忍著，燙出水泡，還可以考“排溼”的理論做自我安慰，燙傷就得不償失了。
上文提到，做隔姜灸時的艾柱，可不是像艾條那樣一根一根的東西哦。而是，用艾絨搓揉成的一小搓一小搓的。
隔姜灸使用指南
炎熱的夏季，慢慢的來臨。根據五運六氣推算。2020年的夏季比往會更加的燥熱，天氣燥熱，家裡，辦公室裡，難免要開空排程日。
很多人都有這樣的經歷，
夏天吹空調時間長了，肩膀就會感覺特別的痠痛
。這是因為，你的身體受到寒氣的侵襲，時間久了，就會發涼，發痛。這種外感表證和虛寒的情況是可以用隔姜灸的，
可以選擇
肩井，天宗，阿是穴
等穴位。肩井和天宗的穴位是固定的，阿是穴其實，指的是你肩膀上的哪個位置痛，就灸哪個位置。灸這三個位置，可以對寒邪引起的肩膀痛疼有一個調理的作用。平時，也可以隔三差五的灸一下神闕，氣血穴，提升一下身體裡的陽氣。
OK，關於隔物灸，咱們今天就聊到這裡吧。最後，大家要記住一個知識點，在進行隔物灸時，要了解間隔物的特性和作用，有針對性的使用，才能更好的發揮調理的效果。
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