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消耗

飢餓的時候,是不是身體正在消耗脂肪?
體育

飢餓的時候,是不是身體正在消耗脂肪?

不過有意思的是如果你只是靠餓肚子來減肥或許開始成效顯著,我們不吃東西,身體需要能量,就只能消耗儲存的脂肪來提供能量,這樣我們就會變瘦,不過身體也有自己的自我保護機制,脂肪不會一直在飢餓的時候就消耗,慢慢身體就會適應飢餓,脂肪也會被消耗得很少...

每天一小時步行運動能減去多少脂肪?
體育

每天一小時步行運動能減去多少脂肪?

步行是一個簡單又不需要太多裝備和場地的運動模式,它可以幫助身體消耗熱量並提供許多健康的好處,儘管如此,步行這個方式與其它的運動訓練相較之下,仍然有許多人都覺得對減脂無效,接下來這篇文章,我們將介紹當你每天步行一小時會出現什麼樣的變化...

飛行員在空中吃什麼?
體育

飛行員在空中吃什麼?

尤其是空軍裡負責駕駛戰機的飛行員,他們就更要在空中執行任務的時候備有一些食物,一方面是為了補充消耗的體力,另一方面因為有時候要執行較長一段時間的飛行任務,肚子餓的時候就可以吃了...