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據說在古代，真正好的中醫不用針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。中醫的經典著作《黃帝內經》在兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純是為了娛樂，還有一項非常重要的作用，就是用音樂舒神靜性、頤養身心。
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百病生於氣，止於音
古代的音樂和現在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階，分別被中國傳統哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點，恰為中醫加以利用，五音入五臟，將五音調和搭配，就成了一套養身大典。
根據中醫心理學，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。結合生理學，當音樂振動與人體內的生理振動（心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等）相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。因此，透過聆聽音樂，讓曲調、情志、髒氣共鳴互動，達到動盪血脈、通暢精神和心脈的作用，這便是“五音療疾”的身心基礎。
百病生於氣，這裡的“氣”不僅是情緒，五臟的髒氣也包含其中。用樂如用藥，根據每個人自身的身體結構不同，五臟在髒氣上的差異，配合不同的音樂，可以舒體悅心、流通氣血、宣導經絡，與藥物治療一樣，對人體有調治的能力。
其一：養心篇
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心 -- 五臟中的君主
心臟掌控著精神和血液的迴圈，它一刻不停的搏動完全符合“火”的特性。然而，現實生活和工作壓力、不斷減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心臟。
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心之音
階 -- 徵音
徵調式樂曲，熱烈歡快、活潑輕鬆，常構成層次分明、性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。
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常見不適症狀
失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。
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最佳療愈曲目：《紫竹調》
這首曲子運用屬於“火”的徵音和屬於“水”的羽音，配合獨特，補水可以使心火不至於過旺，補火又可使水氣不至於過涼，非常益於平和心氣。
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最佳欣賞時間：21：00 -- 23：00
中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。
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最佳伴茶
準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可補益心臟。
