在孩子長大要上幼兒園或者接觸其他小朋友玩耍時，很多家長們總會面臨“我家孩子膽子有點小怎麼辦？”的困擾，也有家長說孩子膽小是在自我保護，不用擔心。
但其實，孩子在0-3歲時正在構建對世界與自我認知的安全感，所謂的膽小是在情理之中的，但3歲以後，若孩子還是出現明顯的膽小行為，便不再屬於正常現象的範疇，家長也該引起注意了。
幼年時孩子們的膽小大概表現在怕鳴笛，怕閃電，怕黑，怕自己一個人等。再到後來會害怕和別人說話，害怕接觸新環境，害怕離開父母，而這種行為早已不再是簡單的膽小。
專家稱孩子的這類現象叫做“退縮行為”。而這種由原先的正常應激反應變為一個孩子自身的人格缺陷，稱之為“鼠變效應”。
家長對於膽小的年齡界定不清，孩子極易發生“鼠變效應”
在日常生活中，家長們早在不經意間為孩子的“退縮行為”作下了鋪墊。麗麗在幼兒園期間不愛與其他小夥伴玩耍，老師與她說話也愛答不理，總是自己一個人在小角落裡抱著洋娃娃哭。
幼兒園老師見狀忙向麗麗媽媽反應了情況，可媽媽卻很詫異，“孩子一向很活潑好動，去幼兒園也很聽話，家裡的小老虎怎麼去學校變成了小貓咪？”這是麗麗媽媽當時最真實的反應，也是很多家長對孩子膽小年齡介定不清而忽視的問題。
像麗麗這般不愛與人交流，在家卻很活潑的表現就是一部分孩子膽小的真實寫照。原本家長們以為孩子的文靜懂事，其實都是孩子“退縮行為”的表現。
不只怕黑才叫做膽小，“退縮行為”表現遠不止這些，家長要認清！
表現一：在接觸新的或陌生環境時，易產生極度不適的心理。
表現二：社交能力弱，在小孩子年齡階段方面，主要表現為“不合群”。
表現三：內心自卑，不敢主動爭取自己想要的東西。
表現四：缺乏獨立性人格，往往隨大流，沒有主見。
這些“退縮行為”表現，也正是孩子們經過“鼠變效應”後的真實現狀與切實危害。古羅馬哲學家辛尼加說，所有的殘忍都是由膽怯而產生的。因為膽小而產生的“退縮行為”可見，對孩子們的影響有多重要。
那麼究其根本，到底是什麼致使孩子步步緊逼地走向“退縮行為”，而引發“鼠變效應”的呢？
“鼠變效應”真正的幕後黑手，先天和後天的誘因一個都不能少
1）先天更容易被忽視
每個孩子作為一個獨立個體，其實早在媽媽肚子裡時就形成了自己的氣質特徵。氣質無所謂好壞，但是真真切切地影響著孩子的心理活動。
氣質一般分為四種類型：抑鬱質、膽汁質、黏液質和多血質。
其中這類抑鬱質的寶寶，神經型別屬於弱型，他們體驗情緒的方式較少，有高度的情緒易感性。在困難面前優柔寡斷，容易產生畏懼心理。
2）後天更容易雪上加霜，不可逆
過於溺愛的成長環境：對於獨生家庭來說，集家中老人及父母的寵愛於一身，凡是包辦到底。孩子從小無憂無慮，很容易產生依賴心理。
而當需要自己獨當一面時手無足措，但在日常家中卻顯現不出來。隱形的“退縮行為”更值得家長們多加註意。
父母的過分限制管教：孩子們調皮搗蛋，家長們總會多些管教。但在管教的同時往往忘記了這也是孩子性格養成的進行時。
當孩子習慣“這不讓幹，那不讓幹”的成長模式時，做事情畏手畏腳，自然會變得膽小了。
犯錯後過多的不當指責：人們往往受挫後都會對原先的事情產生畏懼，孩子的心思單純，受挫後的表現會更強於成年人。
孩子在犯錯後，父母不當的嚴厲指責會帶給孩子更多心理上的陰影。在此之後，由於要預先承擔偌大的後果，而對新生或陌生的事情產生畏懼心理不可自拔。
缺乏父親的陪伴：據調查研究顯示，近七成的孩子在單親媽媽的撫養下膽小怕事，性格懦弱。這並不是否認媽媽們在孩子教育中的重要性，而是媽媽們習慣用女性原則去引導孩子，孩子們多溫順乖巧，卻少些爸爸們的勇敢與剛性。
假如媽媽是陰柔的月亮，爸爸是活潑的太陽，孩子在月亮的招撫下是很難長成陽光少年的。
不論是先天氣質還是後天教養方式，對孩子膽小發生“鼠變效應”都有很明顯的影響。托馬斯·查斯的擬合度研究表明，孩子的氣質伴隨著敏感而個性化的撫養方式，是不斷往積極的方向改變的。這說明，“鼠變效應”更大一部分原因是家庭教育導致的。
“鼠變效應”形成後如何逆轉，家長的改變很重要
啟涵心理（FDSP）提醒：父母需要認識到自己的教育責任，積極轉變自身的教育行為，給孩子營造輕鬆、民主、和諧的成長氛圍，並針對孩子的問題更多落實在具體措施設計與引導上，而不是簡單的說教。
某教育學家談到：即便是天性懦弱的孩子，也可以在教育下嘗試新的應對方式，而非總是被動和忍讓。
教會孩子選擇新方式有效地應對“強橫”，才是家長們最應該做的。
一：創設良好的培育環境
作為家長要充分認識到自己孩子的性格現狀，切忌用否定的態度評判孩子，否則會更加重孩子的膽怯心理。耐心引導孩子，並給他們創造表現的機會。
多多創設讓孩子與其他小朋友接觸的環境，和小夥伴們一起玩耍，共同解決問題。長時間的和外界接觸後，社會化技能會逐漸提高，孩子對於新生的陌生環境也就不再那麼膽怯了。
二：注重父母的雙向教育
母親作為“善人”，父親作為“惡人”：孩子在困難面前的畏懼不前，媽媽們應該對孩子施以鼓勵與精神上的支援，讓孩子明白即使犯錯了，媽媽也不會過分苛責。
爸爸們則應該在孩子遇到些許困難就痛哭流涕時，對孩子多些警醒，讓孩子明白不要懦弱而是應該勇敢地面對難題。
小貼士：家中的“善”“惡”“柔”“硬”更應該依據自家寶寶的性格情況來揉捏把控，這樣父母的雙向教育會讓孩子不但溫順善良，又能夠勇敢陽光地面對困難，不畏懼。
三：多點鼓勵多份耐心
在慢慢引導孩子走出“鼠變效應”時，不僅要細心觀察孩子處事和心理的細微變化，還要耐心地陪伴孩子。不忽視孩子的點滴進步，並在初有成效時多加鼓勵。
家長的鼓勵就像孩子的墊腳石，切忌急於求成，孩子每次小心翼翼地邁出一步時都在向勇敢更加靠近，孩子的自信心慢慢構建起來內心也會變得強大起來。
願家長們放開羈絆孩子的手，讓孩子接受生活中更多的磨練。相信孩子們在家長們的陪伴下，定能夠克服重重畏懼，變得勇敢大膽，陽光茁壯地成長成才！
